中国龙 发表于 2015-8-14 14:19

我不可以

实语 发表于 2015-8-15 21:25

crisschan 发表于 2015-8-10 15:16
肯定可以,分腿三角慢慢缩小,还是两个脚,支撑点还是三个,只是两只脚很近,力量大了绝对可以

理论上可以的,实际做这个需要长时间的刻苦练习

实语 发表于 2015-8-15 21:26

白头山 发表于 2015-8-10 19:18
两边不一样大很烦的

估计双手都需要练,反正我是做不了单手俯卧撑

xingyu 发表于 2015-8-18 21:58

真心有难度......
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