猪~有才 发表于 2017-3-4 12:47

六根弦的木头 发表于 2017-3-4 09:16
有才的精华帖

谢谢兄弟抬举

武夷传奇 发表于 2017-4-27 23:17

主要是要长时间的练习

迷路的云 发表于 2017-4-30 14:06

天下武功,无坚不破,唯快不破

lisa711 发表于 2017-6-24 17:27

甩棍的唯一目的,就是为了和谐。

52xy 发表于 2017-6-30 00:46

学习了

伍狗蛋i 发表于 2017-7-1 11:39

好东西,学习了

伍狗蛋i 发表于 2017-7-2 15:00

好吧,看完了,

社会恶徒相思无晴 发表于 2017-7-16 13:00

后腿弯曲包括全身的预备应该是很重要的,

社会恶徒相思无晴 发表于 2017-7-16 13:01

拿棍用正手拿可以运用腕关节,否则发力困难

社会恶徒相思无晴 发表于 2017-7-16 13:02

关于第四点的主动进攻,我想补充,要适时拉开距离

破军七杀 发表于 2017-7-17 10:36

楼主咱俩历程差不多,我也是先入手双节棍后玩短棍的,短棍这东西也是玩了一圈才定在甩棍上了的,玩双节棍是在93、94年那会,那会市面上只有橡胶的棍子,淘换了很久才弄到一本董子红的教材,那个年代信息来源太闭塞

wingchun 发表于 2017-8-27 12:39

精华~~

sandra 发表于 2017-8-27 15:29

很有用啊

samlee39 发表于 2017-8-27 21:28

不错 蛋哥很利害

lisa711 发表于 2017-8-30 11:27

好东西,学习了!这个可以申精了!
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