论坛 › 武术格斗探讨区 › 搏击格斗提高爆发力的训练方法（ZT）

超人队长 发表于 2014-12-9 12:54

diulen70 发表于 2014-12-5 10:06
练短跑和田赛的爆发力都不错

挺对            

zlwtsss 发表于 2014-12-9 14:23

专业，我能坚持每天做几个俯卧撑就不错了。

超人队长 发表于 2014-12-9 15:25

zlwtsss 发表于 2014-12-9 14:23
专业，我能坚持每天做几个俯卧撑就不错了。

努力啊         

zlwtsss 发表于 2014-12-9 20:27

超人队长 发表于 2014-12-9 15:25
努力啊

一定一定。

超人队长 发表于 2014-12-10 09:36

zlwtsss 发表于 2014-12-9 20:27
一定一定。

加油            

ASD~殇 发表于 2014-12-20 02:55

涨姿势了！！！！！！！！！！！！！

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