青岛尖兵 发表于 2014-7-11 09:26

。。。

泡泡熊 发表于 2014-7-11 11:29

多练练冲刺跑也不错      

gaosencctv 发表于 2014-7-11 13:08

好帖子，

超人队长 发表于 2014-7-11 13:22

dimmy2000 发表于 2014-7-11 11:29
多练练冲刺跑也不错

确实是个办法         

超人队长 发表于 2014-7-11 13:22

gaosencctv 发表于 2014-7-11 13:08
好帖子，

共勉               

xyz101 发表于 2014-7-11 15:11

资料很多啊

超人队长 发表于 2014-7-11 16:16

xyz101 发表于 2014-7-11 15:11
资料很多啊

努力啊 图强啊         

八零‘Man 发表于 2014-7-16 09:36

楼主好专业。帖子慢慢看嘿嘿

玉龙雪山 发表于 2014-10-17 22:16

强人每次发的怎么都这么好呢！！！

超人队长 发表于 2014-10-19 10:06

玉龙雪山 发表于 2014-10-17 22:16
强人每次发的怎么都这么好呢！！！

就是这么强啊

竹棍 发表于 2014-10-28 11:07

强人果然很强

超人队长 发表于 2014-10-28 11:29

竹棍 发表于 2014-10-28 11:07
强人果然很强

怎么了               

diulen70 发表于 2014-12-5 10:06

练短跑和田赛的爆发力都不错

Summer 发表于 2014-12-5 10:24

太长，看不完

kcb 发表于 2014-12-5 10:49

打沙袋打手靶，练好协调发力。
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查看完整版本: 搏击格斗提高爆发力的训练方法（ZT）