论坛 › 棍友生活 › 谁有好办法？

黄要湿 发表于 2014-7-5 09:24

很多女孩的噩梦倒成了男孩的烦恼了！

hando_s 发表于 2014-7-5 11:17

珍珠妹子好久不见了。

为毛不是减腹部肚嚢？

胸部只能变成胸大肌，还是挺大的。

爽歪歪 发表于 2014-7-5 13:07

极限回忆 发表于 2014-7-4 21:25
应该是胖，胸部脂肪堆积，像女孩子乳房一样，没事的，减减肥，人一瘦，就平了。

难怪女孩子不愿意减肥，原来怕减错地方啊........

ghostpeg 发表于 2014-7-5 15:14

任何有氧运动40分钟后进行胸部训练……另为什么是40分钟，用时间衡量比较可惜重量里程因人而异，又拉力器是练背部的……

世凡 发表于 2014-7-5 16:53

最好的办法是加强锻炼

甲壳虫 发表于 2014-7-5 17:18

人一瘦下来，胸、腰，股，都能小下来

土豆泥 发表于 2014-7-5 19:32

我也在为此苦恼   最然俯卧撑跑步卧推都在做 但是肌肉起来了外部还是有脂肪包裹看上去 胸部更大都不敢脱衣服了。。。

大波播 发表于 2014-7-5 19:43

不针对你这个问题。其他的比如像减肥锻炼，跑步不想跑，健身房太浪费，打球懒得动....我觉得跳绳是比较有用的一种方法，男女适用

星光使者 发表于 2014-7-5 19:49

男孩胸部多余脂肪

老衲正是法海 发表于 2014-7-5 19:54

小山猫 发表于 2014-7-4 22:35
变性！

语出惊人

马正超 发表于 2014-7-5 21:36

。。。。。。。你身上都发生了什么。。。。

寅光头 发表于 2014-7-5 22:14

小朋友不要做无氧。。。。。。。多跑步，散步，爬山。少吃垃圾食品多吃水果

熊哥 发表于 2014-7-5 22:37

少吃点就行了

上海小黑 发表于 2014-7-6 05:06

胸不平。何已平天下。

刘先生 发表于 2014-7-6 07:05

去健身房问问吧，把它练成胸肌。很有型的！

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