x6qu 发表于 2014-3-23 13:31

不能被他人迷惑 发表于 2014-3-23 12:48
不錯不錯，羨慕啊

别羡慕，练习下，你也一样的哦

x6qu 发表于 2014-3-23 13:32

ghostpeg 发表于 2014-3-23 12:51
楼主威武啊 ~~~~也看到很多凶残的家伙冒头了~~~~

嗯。他们那才是凶残。作为一个瘦纸，我不该如此浮躁就放出了PP

x6qu 发表于 2014-3-23 13:33

等一个雨天 发表于 2014-3-23 13:10
肌肉男

我这明显不是肌肉男嘛。只是一个小标准嘛。没打算成大块肌肉男的

crisschan 发表于 2014-3-23 14:02

x6qu 发表于 2014-3-23 13:20
在家里练也是不错的选择，如果家里宽敞，很多器械都是能够代替的。不过家里缺乏一点氛围。如果想加大负荷 ...

是啊，一个人练很孤独

告诉你我爱你 发表于 2014-3-23 15:07

守护 发表于 2014-3-23 12:43
你想和楼主搞基

难道你不知道龙爬爬要搞基么我在给她物色人选

shen少 发表于 2014-3-23 15:43

身材杠杠的

瞌睡的熊 发表于 2014-3-23 17:35

本帖最后由 瞌睡的熊 于 2014-3-23 17:39 编辑

身材不错每个人的身体条件都不一样，练习效果也不同

三文鱼 发表于 2014-3-23 18:03

身材很棒！

不能被他人迷惑 发表于 2014-3-23 18:23

x6qu 发表于 2014-3-23 13:31
别羡慕，练习下，你也一样的哦

便秘中。。。。。。。煩

家乐4538643 发表于 2014-3-23 18:32

真算得上是肌肉男啊！~

泡泡熊 发表于 2014-3-23 19:16

帅哥一枚啊

雪狼1984 发表于 2014-3-23 19:45

好身材啊

黑金刚 发表于 2014-3-23 21:02

x6qu 发表于 2014-3-23 13:15
不用，你也可以拥有的。有需要就帮你做个训练计划

计划有，上岁数啦，坚持不容易，三天打鱼两天晒网的。还是年轻好啊。

丰田骑车 发表于 2014-3-23 21:26

frostleft 发表于 2014-3-23 08:50
我觉得你这话说反了，像我们这种胖子才是没精神，如果再不炼直接就奔金三去了

严重支持，同感

滴丶哒哒 发表于 2014-3-26 09:11

身材真好   我现在只想把我肚子上的那一大块练成8小块。。。
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查看完整版本: 应各位棍友，发裸照了。我算是第一个露的吧