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楼主: 李葛

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真正实战几棍而已

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16^#

发表于 2013-7-31 15:26 | 只看该作者

身材不错~~~~多打篮球，羽毛球，跑步

人生如棍！棍头是过去--昨日不会重现，棍梢是将来--明天不可预测，棍身是现在--你要牢牢把握。大家好，我是为棍~
屌丝不哭站起来撸。大家好，我是为棍

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17^#

发表于 2013-7-31 15:45 | 只看该作者

恭喜楼主，另好好练身体啊

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发表于 2013-7-31 17:00 | 只看该作者

等楼主交作业啊

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人在做天在看

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19^#

发表于 2013-7-31 17:37 | 只看该作者

多练练臂力啊

没信仰真可怕

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20^#

发表于 2013-7-31 18:29 | 只看该作者

一开始是这样习惯就好

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发表于 2013-7-31 18:41 | 只看该作者

大杀器啊这么长的

每天都是新开始

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发表于 2013-7-31 19:05 | 只看该作者

以下是引用青岛尖兵在2013-07-31 13:07:00的发言：
只有多多练习哦。。

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发表于 2013-7-31 19:13 | 只看该作者

多多练习！！！

卧龙户外主营：蚂蚁甩棍专卖 GAS甩棍 RY湖北代理商
http://www.wolonghuwai.com 蚂蚁甩棍

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发表于 2013-7-31 19:32 | 只看该作者

又一个喜欢长家伙的。不过，作为男人，长一点不是更好么。

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25^#

发表于 2013-7-31 19:45 | 只看该作者

长时间舞动，谁也做不到。多练习，加入一些技巧，够用就行，健身就行

以迅速回贴为荣，以看贴不回为耻；
以认真回复为荣，以恶意灌水为耻；
以虚心受教为荣，以屡教不改为耻；
以观后称谢为荣，以背本趋末为耻；
以无私奉献为荣，以屡屡索取为耻。

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发表于 2013-7-31 20:37 | 只看该作者

180才160斤略瘦。。。

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会飞的小毛驴

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发表于 2013-7-31 20:39 | 只看该作者

欢迎加入啊。

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28^#

发表于 2013-7-31 20:39 | 只看该作者

买个16寸的就好

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随便看一看

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发表于 2013-7-31 21:20 | 只看该作者

多锻炼锻炼就行了

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发表于 2013-7-31 21:23 | 只看该作者

我180身高，只用21的

喜欢甩棍，喜欢玩

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