上步左右直拳训练（米切尔、田东、任灿灿）

qq809977867 · 发表于 2012-2-25 10:32

最近有点喜欢拳击- -！不知道练好会不会比棍子有用撒

SuperWolf · 发表于 2012-2-25 10:53

沙发

老李 · 发表于 2012-2-25 10:54

拳击很好的项目，练好拳击会使你的棍子也提升一个战斗力层次

废柴 · 发表于 2012-2-25 11:01

步伐和上臂的协调很关键

狙击手8060 · 发表于 2012-2-25 11:10

最重要的是协调性

梦想森林 · 发表于 2012-2-25 11:25

拳击本身就是个很有效的防卫技能啊！

轻狂、书生 · 发表于 2012-2-25 11:31

以下是引用kinglizaijun在2012-2-25 10:54:00的发言：

拳击很好的项目，练好拳击会使你的棍子也提升一个战斗力层次

老李换的这个头像很YD的说

坐而论道 · 发表于 2012-2-25 11:46

过来学习！！

老李 · 发表于 2012-2-25 11:57

以下是引用轻狂、书生在2012-2-25 11:31:00的发言：

老李换的这个头像很YD的说图片点击可在新窗口打开查看

哈哈哈哈小棍儿甩甩有益健康

老李 · 发表于 2012-2-25 12:06

以下是引用梦想森林在2012-2-25 11:25:00的发言：
拳击本身就是个很有效的防卫技能啊！

是的，而且入门相当的快速有效，我接触过的练家子中，学习拳击的成效最快，同样资质的人，学拳击几个月就有很好的效果，但是学习武术的收效甚微，有的还在压腿阶段。拳击这玩意好处就是上手快

乔鸿国际 · 发表于 2012-2-25 12:11

实用。搜藏了~！

caib · 发表于 2012-2-25 12:16

学习了。

yyxcrazy偷偷 · 发表于 2012-2-25 12:32

mark 说不定以后有用

判官 · 发表于 2012-2-25 12:45

肯定对棍子的使用有帮助啊身体的协调性力量都会有所增强

月下枫棍 · 发表于 2012-2-25 12:53

最近我喜欢上了套路

，都是因为学校散打馆经常有人上课

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