[求助]各位前辈，在下想学习下如何拉开身上的韧带

熊皇 · 发表于 2010-8-1 07:51

各位前辈，在下想学习下如何拉开身上的韧带，不知道有没有什么好的办法，我的身体有点胖

美术师 · 发表于 2010-8-1 09:28

非关节部位，怎么疼了怎么弄，韧带自然就开了。拉韧带是件不堪回首的往事~~~~

颓废的少年 · 发表于 2010-8-1 10:13

以下是引用美术师在2010-8-1 9:28:00的发言：
非关节部位，怎么疼了怎么弄，韧带自然就开了。拉韧带是件不堪回首的往事~~~~ 图片点击可在新窗口打开查看

小恶棍有痛苦的回忆吧

看见拉手 · 发表于 2010-8-1 10:24

我正在努力···

祐手撁咗手 · 发表于 2010-8-1 11:14

以下是引用看见拉手在2010-8-1 10:24:00的发言：

我正在努力···

同上，朋友说拉不开可以来硬的听了我怕怕

ss3521 · 发表于 2010-8-1 11:17

你多大了年纪大点不好拉啊

Ace丶 · 发表于 2010-8-1 11:37

反正就是不能硬来...

武风 · 发表于 2010-8-1 11:39

静压要吃苦，振压轻松些也不枯燥

青岛尖兵 · 发表于 2010-8-1 11:39

先减肥再拉韧带吧··

fu33 · 发表于 2010-8-1 11:47

瑜伽 /易筋经

月下枫棍 · 发表于 2010-8-1 12:24

叫人家帮你！做好热身可以叫别人踩，痛几天就OK！一定要充分热身

阿东0460 · 发表于 2010-8-1 13:07

呵呵准备受刑吧

熊皇 · 发表于 2010-8-1 13:36

我怎么听的那么恐怖，有点不敢

熊皇 · 发表于 2010-8-1 13:37

在下今年十八了

zinedineant · 发表于 2010-8-1 16:50

我见过练跆拳道的同学
劈腿完了几天不会走道的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册