同志们，有了一根好棍子。但更重要是一副好身体啊

百撕不的骑姐 · 发表于 2024-4-18 23:24

雪茄迷 · 发表于 2024-4-18 23:42

自身力量足，抡轻棍子有威力，抡重棍子无压力。。。

GAS甩棍Paul · 发表于 2024-4-19 00:46

我的水平差不多是50公斤卧推做组

seaman777 · 发表于 2024-4-19 08:51

加油！！

不能被他人迷惑 · 发表于 2024-4-19 09:44

你说的是哪根棍

Sword · 发表于 2024-4-19 10:00

这个算上杆重目测有260公斤了吧，可以的

爱玩棍的谁 · 发表于 2024-4-19 10:21

这个能轮起来，厉害了

酱油 · 发表于 2024-4-19 10:53

不能被他人迷惑发表于 2024-4-19 09:44
你说的是哪根棍

我怀疑你在开车

酱油 · 发表于 2024-4-19 10:53

这个，好多人都抡不起来啊

喜欢军刀 · 发表于 2024-4-19 11:17

体力不错

百撕不的骑姐 · 发表于 2024-4-19 19:38

酱油发表于 2024-4-19 10:53
这个，好多人都抡不起来啊

硬拉，这个抡起来的是神仙

百撕不的骑姐 · 发表于 2024-4-19 19:39

GAS甩棍Paul 发表于 2024-4-19 00:46
我的水平差不多是50公斤卧推做组

你体重多少

酱油 · 发表于 2024-4-19 22:07

百撕不的骑姐发表于 2024-4-19 19:38
硬拉，这个抡起来的是神仙

哈哈，三只手都没办法啊

samlee39 · 发表于 2024-4-20 10:41

还行

20170523 · 发表于 2024-4-20 21:22

其实练臂力就可以了！！！

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