常用棍法3式

yf8989 · 发表于 2017-9-4 13:15

学习了

seaman777 · 发表于 2017-9-4 13:46

不错，有没有PDF格式的全集？

落地乄梅花 · 发表于 2017-9-4 14:09

现在都是4G时代了，也就是苍老师.avi，为啥还要停留在苍老师.jpg呢。

萧① · 发表于 2017-9-4 14:16

落地乄梅花发表于 2017-9-4 14:09
现在都是4G时代了，也就是苍老师.avi，为啥还要停留在苍老师.jpg呢。

这个经典，哈哈

神兵GAS · 发表于 2017-9-4 14:52

学习了感谢分享

ghf331 · 发表于 2017-9-4 15:24

热心棍友发表于 2017-9-4 11:46
一体棍重心要比甩棍均衡一点吧

嗯，但是甩棍更便携

喜欢军刀 · 发表于 2017-9-4 16:11

可以好好的学习一下了。。。。。

小艾街球 · 发表于 2017-9-4 17:39

这个还是看视频来的好

大波播 · 发表于 2017-9-4 18:04

楼主有扫描件的话干脆弄个网盘，发个帖网盘链接贴上来，棍友自行取货

666 · 发表于 2017-9-4 18:15

拿pvr水管截取70厘米就可以练习

qwer1234 · 发表于 2017-9-4 18:27

这是用手机拍的、谈后转成pdf格式的吧？

jiesen780 · 发表于 2017-9-4 18:55

热心棍友发表于 2017-9-4 11:45
感觉练菲律宾短棍拿轻版棍子比较灵活我看了菲律宾短棍对练都特别灵活打击的很快

只要他们常规使用的是藤子棍

蒙脸丶冥王 · 发表于 2017-9-4 18:58

其实看狼子发的视频，应该更直观

pass777 · 发表于 2017-9-5 10:15

学习学习........

gaosencctv · 发表于 2017-9-6 04:58

几个简单得动作经常练习就可以了

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