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业余侠客
天天特价 发表于 2015-3-13 13:13 关键是能用出效果,不简单呀,呵呵
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一级论坛常客
云起龙骧! 发表于 2015-3-13 13:09 你也可以的,多练练就好了
漂泊的烟雾 发表于 2015-3-13 13:16 玩转这个,可不简单!
往事冰封 发表于 2015-3-13 13:16 这跟双节棍一样需要很多年的功底才行!
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论坛常客
云起龙骧! 发表于 2015-3-13 13:17 你也可以的,要不您也试试?呵呵
Flmpcr 发表于 2015-3-13 13:17 鞭子要技术啊,2斤也够沉
瞌睡的熊 发表于 2015-3-13 13:20 不错,楼主小臂很结实。。。
齐羽 发表于 2015-3-13 13:18 我自己做过一条啊,扔角落了
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钢铁侠
云起龙骧! 发表于 2015-3-13 13:18 不敢,就是爱好罢了,玩了多年了
天天特价 发表于 2015-3-13 13:21 我是练不成了,呵呵,没事做几个俯卧撑练练力量,能抡的动26的棍子就可以了,毕竟只是防身以备不时之需, ...
云起龙骧! 发表于 2015-3-13 13:29 建议多练引体向上和卷千斤棒,对你用棍子很有帮助的,只是建议啊,呵呵
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闪电侠
天天特价 发表于 2015-3-13 13:05 这东西,需要功夫呀,弄不好,伤敌一千,自损八百,厉害
Flmpcr 发表于 2015-3-13 13:32 玩过一阵双节棍,全打自己身上了
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闲云野鹤
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