[分享]棍子捣与撞详解（切合实战）

dianjinan

在一人对珍的单打中，可用单手持短棍以常规手段进行攻击，重点掌握以下几点：
1、攻防所采用的技法，必须适宜器械（即短棍）的特点，突出器械的优点，从而恰到好处地把该械的威力发挥到淋漓尽致的程度！
2、器械防卫不要盲目进攻，要知道，你的到位也是敌人的到位，盲目直接攻击有时无异羊入虎口。最安全最保险的解决方法即是“近取”。“近取”的目的是摧毁对手的攻击武器，安全性能高，保险数大，运用起来效验如神。这样简便行的方法，何乐而不为
3、切记“近取”之后必须“回环”！“近取”之后的“回环”才是真正追魂夺命的一击！所谓“回环”，就是棍子不倒头连续出击
4、必须“同动”！关于“同动”，可参考轨迹拳学教程。
掌握以上要点，经过常规训练，短棍用于自卫自护是足足有余。
要练习短棍特技，必须先懂得轨迹掌学的“轨迹”——前立云。
前立云：在标准的立体坐标图上，从后向上向前向下的运动，其轨迹即是前立云
其次，必须懂得发力，优良的发力是产生强杀伤力的有效保证！
一、捣
捣，即以棍头为力点向前冲击，，相当于长棍中的“刺”。捣的练习如下：
一、轨迹练习
纵步站立，右脚在前，两脚间距与肩同宽。然后，双手持棍，作前立云的轨迹练习，即从下向后向上向前的环运动。动作缓慢，要连贯、流畅，在慢慢的练习中，体会.
1.后脚前蹬使重心缓缓前置，推动身体前移；前脚后推使重心缓缓后置，推动身体后移。两脚的前蹬后推，其实是一个外形不明显的“前立云”轨迹。脚的前蹬后推，带动身体的前摇后摆.
2.身体的前摇后摆，究其实是一个脊椎的前摇回环.
3.用身体把手（棍）送出去，又用身体把手（棍）拉回来。
（二）、发力练习
1.手（棍）的前立云变成直线出，弧线回的“扁圆”。
2.加快练习，整个轨迹过程在半秒钟内完成.
（三）、寸步捣击练习
在寸步的基础上，进行捣击练习，力点在于棍头。
一步一捣，每一步每一捣都必须全力以赴！
回环杵，以棍尾连续杵击三至五次为一组。注意，既要追求快速连贯，又要全力以赴，不得偷工减料！ 回环杵击一般在原地练习，也可闪步配合寸步练习.
三、撞
撞，即以棍身中段为中点，从腹前向前上方的冲击。
3.发力练习必须全力以赴
4 .回环（连环）的捣、撞（包括配合步伐）一求爆实的力量，二求迅捷的速度，二者不可偏废！捣的力量来自于脚、身、手的复合同向运动，当你手持短棍全身扑进时，整个身体的冲击力就全部集中在棍头！
捣击中盘最为方便，小腹、心窝、腰、肋、肾脏甚至是脊椎，全是冲击的目标！捣中人的腹部，莫不负痛而仆；捣中腰肋，骨胳应手而断；捣中后肾，可导致肾脏碎裂；捣中脊椎，脊椎为之错位断裂！非常原始的技术，非常迅猛的力量非常强效的杀伤力，非常严重的后果，这就是捣！
撞脸时，脸斜持棍法（右高左低）或垂直撞击，都是很不错的。当对手上体前俯时，你就垂直撞；若撞他的颈侧，可斜撞。有时，抓住机会猛力撞击他人的咽喉，这恐怕连神仙都会受不了。 冲刺跑激发的撞击直如飞驰的火车般猛烈。问题是，冲刺跑的预动极大，别人很容易闪开。不过，在混战中就有这样的机会。有时，双方各不相让，对手向你冲来，你向对手冲去（在实战打斗中，这是极常见的现象），助跑加速后的腾空撞击，其气势能与猛虎下山相媲美！

dianjinan

呵呵·等大家连好了之后一定要去实战一下。不然可辜负了我了。
回来之后说一下方法受用不。我反正感觉 捣是个很不错的招数，和撞做一个连击很实用很方便。

dianjinan

平时多锻炼一下身体就OK了 一天1-3小时就够了 一个月见成效

dianjinan

呵呵 学无止境啊··在论坛里泡着能学不少呢