QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

楼主: 蚂蚁
打印 上一主题 下一主题

【蚂蚁学院】~~~甩棍的腕力锻炼

  [复制链接]

7

主题

239

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
18
金钱
18
注册时间
2009-11-28
楼主
发表于 2009-11-28 22:19 | 显示全部楼层

我觉得用21寸或更长的
双手持棍
使劲往人身上抡
就算打屁股也受不了吧……
更何况打胳膊腿
最重要的是先发制人
回复

使用道具 举报

7

主题

239

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
18
金钱
18
注册时间
2009-11-28
沙发
发表于 2009-11-28 22:33 | 显示全部楼层
打羽毛球就可以很好的锻炼手腕
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-5-14 18:41 , Processed in 0.156910 second(s), 26 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表