【蚂蚁学院】～～～甩棍的腕力锻炼

fu33

第一段的  ‘用力时吸气，还原时呼气’  好像 不大对吧  ，忽悠人吧。

fu33

以下是引用凌风在2007-3-14 19:20:00的发言：
[这个贴子最后由凌风在 2007/03/14 07:21pm 第 1 次编辑]

我倒是不大赞同过分的体力训练
我觉得人体本身的潜能是很大的
如果发挥出来的话臂力与腕力的增长不在话下

潜力在大，不挖也是发挥不出来的，老兄三思之。