【蚂蚁学院】～～～甩棍的腕力锻炼

凌风 · 发表于 2007-3-14 19:20

[这个贴子最后由凌风在 2007/03/14 07:21pm 第 1 次编辑]

我倒是不大赞同过分的体力训练
我觉得人体本身的潜能是很大的
如果发挥出来的话臂力与腕力的增长不在话下

凌风 · 发表于 2007-3-20 23:06

阴手棍是双手吧……
用词……
我也晕了……

凌风 · 发表于 2007-5-12 17:54

建议你写一下压腕的方法
最好写个帖子啊……
我没什么时间写这些……

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