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楼主: 大头
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请问一下想练甩棍速度从什么方面入手

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安天闲圣

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精华

钢铁侠

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楼主
发表于 2009-8-4 13:45 | 显示全部楼层
我想应该练一下爆发力多练习臂力，平时躲在手腕上找找感觉，回鹘棍子的时候腕力用上会有更高的速度！
To be a real Man！！！
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