Jim Grover 棍棍防卫教程 和论坛上的是一样的 换成了蓝奏网盘便于大家下载

风流狼子

路过，Jim Grover的相关防卫的各种教程我目前有将近二十部

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坛子里玩棍子，估计最熟悉的是Florian Lahner小胖教官！

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沧海一粟leon 发表于 2020-3-28 12:33
厉害了，论坛里这个是没有字幕的，英文不行，只能自己意会了

所有国外的东西，都不可能有字幕或者中文，国内又没有引进出版，谁会给你加字幕

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歹某 发表于 2020-3-28 19:57
这个还好 以我三脚猫的英语配上他的动作能看懂大部分

看是不可能看懂的，只能说知道他在做什么动作而已，我前几天发了那么多基础的理论知识，我相信这么基础的内容，能懂的真没几个人。功夫没有老师引导，只是徒有其型，学不会的。更别说练的不得法，而且没有对练没法实践