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楼主: xiaoshansun
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棍友的日常基本锻炼,身体是王道,棍子是延伸

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精华

夜魔侠

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楼主
发表于 2019-11-14 12:14 | 显示全部楼层
练棍法是防身自卫用的,强身嘛要练练太极拳啥的
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