大师说我骨骼惊奇〔散打入门教学〕（1）

天行道

在放学路上，路边一个拿着木棍衣服破烂的老头坐在地上，我在他碗里放下两枚硬币，突然他叫出了我的名字。“为什么你知道我的名字”老人笑而不语，过了一会说道：“天机不可泄露”。“那您找我有什么事情嘛？”老人说：“小伙子我看你面目清秀，骨骼惊奇，定是练武的奇才，这里有本秘籍，我看与你有缘，就赠送于你了”接过书后，老人大笑三声，唰的一下飞上了天空，难道这就是失传已久的轻功嘛？这是个高手！在人群中，我拿着这本秘籍不知所措……

哈哈哈，玩笑开完了，进入主题，今天在网上买了一本关于散打教学的书，主要是打算了解了解这门运动，在这方面深入练习成为一名大师，仅仅靠一本书很难。曾经我也说到过，我以前练过跆拳道，因为学业方面，到现在已经有两三年没有去道馆练习了，每天除了大课间，在家只有四十分钟空余时间运动。我从小就喜欢这方面的东西，我不是把这个当作主要练习的东西，不过是当作一种业余的兴趣爱好罢了，看这种书，对于我们这种散打方面无基础的人来说，只能初步了解这一门运动，要深入练习下去并且起到实战作用，就得有一名专业的教练辅导，或者用正确的方法并且勤奋的练习下去，还要有许多的实战经验积累。

下个学期我还是打算学跆拳道特长，听老师说学特长高考可以加分还是什么的，反正就是对自己考大学有利吧。我们教练说过，要练好一门武术，必须专一的练一门武术，所以我抱着一种业余爱好的态度来稍微接触一点点散打，在此我对任何一门武术都没有任何偏见或者歧视，大佬勿喷～

杂谈有人日常跟更新甩棍技术，出于对甩棍这一物件的热爱，那本书我也已经下单，以前也经常看视频来练甩棍。

在家自己已经有了一套系统化健身计划，已经实行了差不多有一个月，大概就是节食加运动，这里的节食不是不吃，就是指吃饭七分饱，不吃垃圾食品和零食。
刚开始我体重是85kg，一身的肉，不过现在体重是75kg了，收腹的时候有了一点点的腹肌线条（效果不明显，就不上图献丑了）现在健身的主要重心是增肌，一段时间以后再进行减脂

我这里也一周更新一次吧，仅仅是为了和朋友们分享分享，所以我希望大家对我不要有过多的偏见。谢谢各位了，这种东西也算是比较实在的吧～

天行道

欧阳小白 发表于 2019-3-19 19:54
散打在于实践，要是没有人陪着一起练，不打靶，那只能说是花架子，没意思

主要当作一种业余的爱好吧

天行道

一棍劈头 发表于 2019-3-19 20:43
葵花宝典

那玩意儿要割蛋蛋

天行道

sheji 发表于 2019-3-20 14:18
这也是要连载吗，麻烦楼主拍的时候相机垂直书面，带上页码。

算了，不连载了，我觉得没必要

天行道

大波播 发表于 2019-3-20 13:55
可能分享减肥比分享散打更有人看

减肥是很多人都关注的问题，我现在开始减肥已经有了一个月，没有很明显的变化，过段时间等我成功了再来分享