俯卧撑让你练出女人都羡慕的胸部[原创

drake

虎卧撑练肌肉的话真没什么效果。要让肌肉看起来好看得靠器材。

drake

以下是引用泡菜坛子在2009-5-22 16:01:00的发言：

木瓜有效　那是误传

看来泡菜肯定是自己试过了。

drake

以下是引用某极在2009-5-22 16:04:00的发言：
我老婆，奶水不足，后来吃了些木瓜~哇kao~~都膨胀起来好大了~

我老婆不怎么爱吃木瓜，不过也难怪现在市场上卖的木瓜我也不吃，都不是树上红的。

drake

以下是引用某极在2009-5-22 15:07:00的发言：

有效果啊大哥~~怎么会没有

这个真没效果，我在CAPF里面整整撑了一年多，真没看出来这东西对肌肉有效果。还是得靠器材。