请问各位没有入甩棍之前用什么练基本功呢

jjzzdd1234

旅行者三号 发表于 2016-3-2 12:36
练跑步。。越快越好

这。。看来是个有经验的坛友

jjzzdd1234

shadowboss 发表于 2016-3-2 12:46
我觉得还是身体素质和臂力

恩，我是觉得臂力还可以，就是速度不够快

jjzzdd1234

旅行者三号 发表于 2016-3-2 12:51
不敢当不敢当

本人太胖了，也不用练跑了，要练铁布衫

jjzzdd1234

披着人皮的禽兽 发表于 2016-3-2 12:57
整天拿根木棍上街？

当然要躲着练，在家练。。。

jjzzdd1234

力量大也不代表动作就敏捷，甩棍应该讲究速度和准度吧，重的棍子力量大是大，但甩出去惯性大，收回来难，破绽也大

jjzzdd1234

披着人皮的禽兽 发表于 2016-3-2 15:51
棍子好像没什么好练习的。除非你专业打架

练起来强身健体

jjzzdd1234

建筑生 发表于 2016-3-2 17:33
手上只有甩棍，第一个甩棍ant21，再入了ant26玩

入门的起点比我高 了

jjzzdd1234

wflnet 发表于 2016-3-2 22:46
我现在用钢管，47mm的

天生神力，练武奇才

jjzzdd1234

罗宾汉 发表于 2016-3-3 07:27
菲律宾棍法

恩，也看过这个，是比较相似

jjzzdd1234

酱油 发表于 2016-3-3 11:27
LU管功

赐教了

jjzzdd1234

酱油 发表于 2016-3-3 11:27
LU管功

赐教了           

jjzzdd1234

wflnet 发表于 2016-3-3 12:24
不是神力，只有370克。

这个重量刚好，练练正合适

jjzzdd1234

wflnet 发表于 2016-3-3 12:34
过断时间入个GAS国际银。

兄弟也玩弹弓啊，

jjzzdd1234

中国龙 发表于 2016-3-4 08:47
练习臂力

赐教了，不过本人手臂比较粗，想提升速度

jjzzdd1234

罗宾汉 发表于 2016-3-4 10:46
话说楼主平时也锻炼一下吧，俯卧撑啊什么的

练的，胸肌锻炼8分钟，腹肌锻炼8分钟