请教各位高手，瘦肚子是仰卧起坐好还是平板支撑好？

难看B

七步断长鸿 发表于 2015-6-11 10:15
健腹轮，效果最好。一次做五个就够了，隔天做一次。

那玩意一般人玩不转。

难看B

有毅力就每天慢跑两公里=100个低位左右交替仰卧起坐

没毅力有时间就每天快走3公里。

没毅力没时间但是有钱有胆量，可以去抽脂。