请教各位高手，瘦肚子是仰卧起坐好还是平板支撑好？

核潜艇

不懂，掌握点基本原则就行了：晚上少吃，适量运动，尤其别晚上喝酒吃肉，有时间做做仰卧起坐之类。（我好像一条都没做到，都怪楼下烤串那老哥手艺太好）

核潜艇

hando_s 发表于 2015-6-11 10:29
哈哈，他是不是又故意丢在楼道里面一捆啤酒？

腹肌撕裂者。瘦肚子，基本，很，难。

连这你都知道。。。