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奇怪的步伐--学习体会！

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楼主

发表于 2009-4-4 23:48 | 显示全部楼层

我个人认为没必要搞的那么复杂，增加肌肉的力量，锻炼身体的协调性和思维的敏锐性，用最舒服的姿势启动，没必要搞的那么玄乎，接近身体自我反应就能迅速

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