我的锻炼工具

泡泡熊 · 发表于 2012-12-12 21:11

莫斯利安盒子和矿泉水

里面也是矿泉水牛奶被我喝光了呵呵

主角上场，擀面杖伞兵绳 S型钩子。

擀面杖2.5元小商品市场买的，绳子淘宝的，钩子自己弯的，矿泉水1元一瓶成本不超过15元

xyz101 · 发表于 2014-6-28 11:23

用桶装水效果更好

战神再现 · 发表于 2014-6-27 22:50

这个还可以

善解人衣 · 发表于 2014-6-27 22:27

其实还有刚好的方法，就是上下班不要开车，用推，这样腕力，臂力，腰力，还有腿部的肌肉，甚至连毅力也一块给锻炼了

善解人衣 · 发表于 2014-6-27 22:27

其实还有刚好的方法，就是上下班不要开车，用推，这样腕力，臂力，腰力，还有腿部的肌肉，甚至连毅力也一块给锻炼了

黑金刚 · 发表于 2014-6-27 21:03

能坚持就好

叶小炎 · 发表于 2013-1-13 02:12

呵呵 DIY 。。。哈

好奇害死驴 · 发表于 2012-12-29 01:29

想法不错，赞一个。我感觉还是俯卧撑实在，随时随地都能锻炼！

向前 · 发表于 2012-12-19 15:59

好东西，以前在家也玩过，那时是扎马步时锻炼的

世凡 · 发表于 2012-12-18 20:43

这个可以，经济实惠。

zip1985 · 发表于 2012-12-18 19:30

去路边捡石头成本更低
楼主精神值得学习

买个小鬼回家玩 · 发表于 2012-12-16 17:51

。。。。。这个貌似效果不怎么好吧，而且楼主用的顺手？制作到是很简单

泡泡熊 · 发表于 2012-12-13 22:40

以下是引用白色海浪在2012-12-13 17:15:00的发言：
坚持住，能持之以恒，哪怕是很简单的锻炼，也一定有效果。

坚持就有效果

告诉你我爱你 · 发表于 2012-12-13 17:17

改天试一下！

白色海浪 · 发表于 2012-12-13 17:15

坚持住，能持之以恒，哪怕是很简单的锻炼，也一定有效果。

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