[白领一族推荐]甩棍在办公室里的另类用途---解决腰酸背疼问题

xuli0009 · 发表于 2011-1-3 18:01

平时电脑前一座就是几个小时甚至一天，难免劲椎腰椎酸痛，这些都是办公室综合症~~~
个人尝试手握末端打击段，用手柄以2成以内的力气轻轻敲击酸痛部位，效果很不错。也可以定时从劲椎往下锤击至臀部。效果很不错，比用手和球同事帮忙效果好得多~~~ 名副其实的不求人~~~呵呵

另外，记住，用手柄锤击，手拿打击节，不建议用打击节给自己按摩敲击，否则没有掌握好力度，一不小心用力过猛，后果大家都应该能猜出~~~

[此贴子已经被作者于2011-1-3 19:54:37编辑过]

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-3-8 13:50

别一失手，把自己KO，哈

bruce621 · 发表于 2011-3-6 18:21

按摩时掌握好方法和力度，确实可以起到缓解疲劳的作用---

xwhzhxwhzh · 发表于 2011-3-6 18:15

这个方法我也试过的，挺好

点石成金 · 发表于 2011-3-6 17:56

真有才，估计是实在没地方用了呵呵

天亮前说晚安 · 发表于 2011-3-6 16:45

还可以用ry加以知了哮喘，保证是杀人灭口，居家旅行只常备

尐哖ン宅囝 · 发表于 2011-3-6 16:26

掌握力度哦。不然出意外可不好咯！

悟韧 · 发表于 2011-3-5 23:01

好主意有创意

nj6446 · 发表于 2011-1-29 20:51

在办公室还是不方便亮出来，太招摇了

Kimo · 发表于 2011-1-29 20:43

我比较喜欢被动。

lijun690928 · 发表于 2011-1-29 18:45

估计会被同事围观的啊。

streetbike · 发表于 2011-1-29 18:22

不错,证明了棍子的高性能

小小勇士 · 发表于 2011-1-27 17:05

恩很有才学习了可是不能打重了，打重了就得送医院去了

随随便便 · 发表于 2011-1-15 17:45

谁是尖盖的我天灵盖疼帮锤下

zhangfei · 发表于 2011-1-15 17:02

有才哥真牛

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