21GAS到后的使用感受!

bozi

我173~体重140~不胖不瘦~也经常打篮球和玩下无氧器械~~自问绝不是体轻薄弱书生型~~但21寸挥到起来~单手是不怎么顺手~~不怎么灵活~~我也不清楚自己是否还没适应~~

理由如下:单手发力挥到棍子~~如右往左挥击~~由于是空气练习~~发力后~没有目标让我把力给泻了~接近挥动终点时,要靠自己的反作用力把棍子之前发出来的力给泻掉~~造成手腕有时会过度扭到,有疼痛感~~实站没试过~~不过可以想象得出,我现在空气练习时的情况~就是我实战时如果对方躲开后的情况~~

不知道大家挥击时,,是点到即止~~(把力随棍挥到自己的目标位置~然后用力控制住)      还是全力不控制的挥击(这种其实就是向目标击去~~不控制最后的位置,如果目标一但闪过,极可能有于超大的惯性,造成挥空后~身体变形,面对防守反击型对手,,往往击空后,就是被重击的份上)

第二种我自己感觉可以很好把力挥散掉~~而第一种由于是发力到控制~~自己练习时如同对方躲闪挥空~~由于要控制收力~恢复下一步的挥动击打起动动作或防御动作~~收力时要靠手的反作用力去做到点到即止~~手碗前臂异常不舒服~~

所以我觉得我这身高,根本不适合用21寸的~~刚看了有坛友~1米9才用23寸~~

其实呢,21的长度我觉得还是可以的,可能18的会更适合我,,主要是我觉得21的有点重,而18的又没比21的轻多少~~纠结中~~~是18适合我,还是BHX适合我呢??
还是应该我去适应棍子呢??

我爱蚂蚁

还是换18的吧

九臂麒麟

你空击当然疼，以后拿着打人就没事了，都是打上肉有缓冲的。

xybrl

以下是引用枫少在2010-7-14 19:00:00的发言：

你腕力 臂力什么的不行
多加强身体训练
一般21是标准的。
你可以试试18啊

riskyzorro

21寸，重？、 可能吗？？随便搞搞了啊， 单手做十个俯卧撑的路过。。。。

随便看一看

勤加练习吧
我和你身高差不多
我就21的

jinshandazi

多练就好了

彼得潘

我觉得21的耍起来还行，练习久了就可以

告诉你我爱你

楼主多练练腕力和臂力吧！~

魑魅魍魉

楼主的身高体重应该来说很适合用21寸的，多练练多耍耍就会慢慢适应了！楼主不要放弃哦，加油！！！

坐而论道

勤练就好了！

艾薇儿我的爱

多多练习，必成大器！

冰锋

21的是标准的啦
。

弘毅

个人感觉21的刚好

dkzkl

力量有点欠缺吧，也可能是没掌握好正确的出棍方法