[求助]双节棍基本教程

降龙尊者 · 发表于 2009-12-27 19:51

本来在地摊上收了一个双节棍，准备先练练看，等上手了再买个一绳两棍。谁有基础教程视频，我是新手（我出棍，收棍都不会）。谢谢啦！

[此贴子已经被作者于2009-12-27 20:38:13编辑过]

xgdy · 发表于 2009-12-28 16:17

我开始练的时候就把自己肘关节打了。可疼啦。

smx3ng885 · 发表于 2009-12-28 09:22

初学还是用海绵棍吧

吴某人 · 发表于 2009-12-28 00:31

百度上随便一搜，视频教程多得眼花！

fu33 · 发表于 2009-12-27 22:58

以下是引用冬虫夏草在2009-12-27 20:23:00的发言：
LZ加油别望了买一个头盔不然容易受伤

风流狼子 · 发表于 2009-12-27 22:55

去我发的教程里看看吧！教程六十季——李小龙霹雳双节棍 http://www.mayi.sg/dispbbs_27_28580.html

狂徒 · 发表于 2009-12-27 21:51

以下是引用冬虫夏草在2009-12-27 20:23:00的发言：
LZ加油别望了买一个头盔不然容易受伤

我不同意这句话，我是不赞成过分的自我保护的，只要你练时加小心就行了，没有什么大的伤害的，受几次会使你进步的更快，反正我就是这样想的，也是这样练出来的

r3131 · 发表于 2009-12-27 21:41

双节棍是入门级别的器械可以通过双节棍掌握很多器械运动原理入门很简单但确实是易学难精

百度一下比你来这里更直接更简单

九头猎鹰 · 发表于 2009-12-27 20:49

先慢着点，逐渐加速，不然会伤自己的

降龙尊者 · 发表于 2009-12-27 20:32

以下是引用QQ猴在2009-12-27 20:18:00的发言：
易学难精！双节棍，分很多种，最基本就是分实战和花式！总先要选择好后，才能练出自己想要的东西！

要学当然学实战的。

降龙尊者 · 发表于 2009-12-27 20:32

以下是引用冬虫夏草在2009-12-27 20:23:00的发言：
LZ加油别望了买一个头盔不然容易受伤

太毒了吧，我还没练呢，就叫我买头盔。

冬虫夏草 · 发表于 2009-12-27 20:23

LZ加油别望了买一个头盔不然容易受伤

QQ猴 · 发表于 2009-12-27 20:18

易学难精！双节棍，分很多种，最基本就是分实战和花式！总先要选择好后，才能练出自己想要的东西！

zltdkj · 发表于 2009-12-27 20:12

坛里没有，可以在百度搜索一下，不知道有多少呢

TXB · 发表于 2009-12-27 19:58

搜一下就好多基本动作2,3天就能熟练

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