用甩棍不能光注重棍法练习

zltdkj · 发表于 2009-12-10 19:30

看了很多大虾的介绍和一些视频几乎都是上肢的运动，而下肢的动作看到的很少，我个人觉得不管是什么格斗都要把步法的训练和反应加强起来，这样才能得心应手．不能以为有跟甩棍就能做到万无一失了！
反应和步法灵活的重要性，大家都应该知道。拳和腿再重都只是集中在拳面上和脚面上，如果我们的反应够快，步法够灵活可以用前进步，后撤步，左侧上步，右侧上步等等多种步法躲避对手的攻击．我们不能光考虑怎么去放倒对手而不考虑对手也想放倒我们，我们面对的是人，是个活把子．反应的快慢，步法的灵活也是直接关系到我们的胜负！
还是多做做基础训练得好！大家见笑了！

我觉得绑废轮胎在树上练习，前后左右多绑几个训练，很像实战一样

敬请棍友们拍砖，谢谢

点石成金 · 发表于 2011-3-6 14:41

这么专业啊。。。

悟韧 · 发表于 2011-3-6 14:37

多做一些对练，效果会好

灰面团 · 发表于 2011-2-27 18:26

力量、速度，基础性锻炼很重要，身体是本钱，棍棍只是工具

伦敦上空的鹰 · 发表于 2011-2-27 17:49

没有轮胎啊，只能练空击

嘎子哥 · 发表于 2011-1-1 18:03

我干断过公园里的几棵树

singyue · 发表于 2010-4-27 14:04

那你天天在街上去混不就行了?

工具刀 · 发表于 2010-1-3 10:26

脚法和力量也很重要

天下第一棍 · 发表于 2010-1-2 19:10

顶一个！说的没错，没了步法再好的甩棍也没用

工具刀 · 发表于 2010-1-2 19:06

以下是引用gundsl在2009-12-10 21:26:00的发言：

平时一般抽空气。砸过书堆。敲过凳子，凳面分两半

呵呵和你差不多的情况

工具刀 · 发表于 2010-1-2 19:05

从来没刻意练过棍法，花棍除外

武风 · 发表于 2009-12-12 11:32

好方法！
让我想起练无限制那帮人连喊带叫的打轮胎。

李奥 · 发表于 2009-12-12 00:37

在家里的其实可以弄个拳击沙包来练吧

如果下去公园里抽大树会引来一大堆晨练老公公围观的

纵酒挥刀斩人头 · 发表于 2009-12-11 22:38

以下是引用fu33在2009-12-11 9:46:00的发言：

同意。像拳击的滑步、垫步，八卦步、五行步、九宫步都可以融合到实战技法。协调、提高综合技能才是正道。

兄弟，拳击好像没这么多步法吧

金戈铁马 · 发表于 2009-12-11 14:48

没有步法的练习就是在盖空中楼阁，那种练习在实战中几乎是毫无用处的。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

用甩棍不能光注重棍法练习

浏览过的版块