关于打击时手腕的发力问题

zhendeaini

第一次在这个版发帖。。。轻拍
我是羽毛球爱好者，习惯运用手腕控制球拍。基本上每次挥拍都会强烈的甩手腕。
但是我不知道运用甩棍打击是时，是否同样需要强烈甩手腕？（是甩，鞭打。不是挥）
因为甩棍的握法和羽毛球拍的握法相差很多。
我也习惯用羽毛球拍的顶端甜区击打(或者说甩棍的棍头)不知道这样好不好？有没有必要？
谢谢。

悟空

以下是引用音速天使在2009-11-5 9:17:00的发言：
甩棍的打击点位于棍头及棍头以下十厘米这个部分，和羽毛球类似，一些老会员用练羽毛球的方法来增强甩棍的击打力量，楼主按平时的方法就基本正确。

这个我还真不注意，等我运棍的时候把这个加进去试试

96号

发力的方法 有很多，打羽毛球那种手腕发力，我个人称为抖，还有就是砍，劈，挑

冬虫夏草

不能完全一样　因为甩棍毕竟有重量　所以惯性很大　和羽毛球不能相比　虽然都是甩　但是甩棍要求你的手腕对甩棍有一定力量的控制　完全的靠惯性　你的手腕会被挫伤

fu33

攥的时候是死把，打的时候是活把。

吴某人

学一下通背拳吧，特别重视手腕的，脆绝发力取决于手腕！

zhendeaini

以下是引用老甩甩在2009-11-5 12:45:00的发言：

球拍毕竟和棍的重量重心不一样 但是羽毛球是练习体能不错的方式 还能长高呢....

对啊对啊~能长高。。。我的身高拜羽毛球所赐

大灰狼110

一开始少用手腕。

老甩甩

球拍毕竟和棍的重量重心不一样 但是羽毛球是练习体能不错的方式 还能长高呢....

zhendeaini

以下是引用zhangdi_264在2009-11-5 12:12:00的发言：
棍子的发力还是得靠小臂的力量  毕竟棍子比羽毛球拍沉太多了

我每次发力都是全身用力。我膝盖不好，发力时经常能听见膝关节的响声。。。

zhangdi_264

棍子的发力还是得靠小臂的力量  毕竟棍子比羽毛球拍沉太多了

行者无疆

熟能生巧呀。

smx3ng885

考虑的真多    还是多练习为好

zhendeaini

呵呵~我学习打羽毛球时没有人教，走了弯路。打了两年后才知道握拍方式不对！所以不想一直用错误的方法练习甩棍。我知道有时候如果方法不得当会伤到自己。呵呵~我这两天一直琢磨“甩棍”的“甩”字。只是因为棍子是“甩出来”的就叫“甩棍”了呢？还是说在使用时像甩鞭一样，借助手腕鞭打？如果真的能借助手腕的力量。。。那效果将远远胜于单纯的挥击。

白色海浪

没有那么苛刻,想怎么打就怎么打!楼主已经有了羽毛球练腕的基础,你要是习惯于继续那样打,就打呗!