接，带绳网球与N3石洗的练习结果

022094 · 发表于 2016-7-30 22:27

上会说到一个新的锻炼方法，用网球练习今天网球到货我测试了一下。现在公布结果，在我长达20分钟的练习时间第一个感觉网球的回弹路径真心恶心有直上直下的有忘左右的，反正就是乱弹（不过实战没人会按着规定路径去攻击的）第二网球回弹的速度确实很快，刚开始练习根本反应不上来。表示20分钟的练习没有连续两次击中网球不过打到绳子的次数很多后果就是被球砸好在不疼。
这里说一下效果还是不错的，刚开始练习没有办法掌握甩棍精确的打击到网球，所以大多数都是在捡球但是长时间的练习的后能精确打击网球的时候我相信一般的刀棍之类的就能很准确的格挡比较这些东西可比网球明显多了，这样练习对身体的协调和灵活性也是一种很好的锻炼。
我练习用的是26的N3石洗，感觉大臂有点酸痛力量不到位，棍子还是选择适合自己体能的好

天上白云嫖 · 发表于 2016-11-2 13:13

学习了我也要试试

中国龙 · 发表于 2016-9-5 16:01

感谢分享！！！！！

控心、 · 发表于 2016-9-5 15:45

带绳的就挂在天花板上呀

买甩棍的帅哥 · 发表于 2016-8-18 12:25

只能说大神你要练到什么时候

.尛潶潴 · 发表于 2016-8-9 08:05

呃这是个不错练习方式。。受教了。··

齐弈昂 · 发表于 2016-8-3 18:28

加油加油加油

中国龙 · 发表于 2016-8-3 08:55

选择适合自己的

022094 · 发表于 2016-8-2 22:02

白衫微卷发表于 2016-8-1 00:35
这怎么练，朝墙上打？还是发球机？

手动发球，随便打。只要能打住刚开始球玩你，最后你玩球

在编人员 · 发表于 2016-8-2 10:47

不太好练

红色海洋 · 发表于 2016-8-1 01:08

感谢分享学习了

白衫微卷 · 发表于 2016-8-1 00:35

这怎么练，朝墙上打？还是发球机？

kresnik1988 · 发表于 2016-7-31 23:43

26的太不好摆弄了……
我用21的就感觉正好，腋下到手腕的距离。23的也行
26的就比较吃力了

022094 · 发表于 2016-7-31 23:22

JRORIN 发表于 2016-7-31 19:00
这方法挺受打击的

何止受打击，内心简直崩溃

qwer1234 · 发表于 2016-7-31 19:37

没试过诶，但是想想应该就挺难的

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接，带绳网球与N3石洗的练习结果

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