实战

嗯嗯嗯 · 发表于 2016-5-28 07:36

什么拳法适合实战简单易学的那种

Gz益达 · 发表于 2016-12-27 09:08

板砖····

seaman777 · 发表于 2016-12-27 05:24

wj8101 发表于 2016-5-28 09:42
抓挖眼+扯耳朵+卡咽喉+拉头发+脚踢裆+踩脚面+扭手指+拳击头。我就这么干！我的乱拳法

这些够狠，比程咬金还多五招，

rambowolf · 发表于 2016-12-27 00:16

实战跟武术是两个不同的方向多看看动物世界比看拳赛有用现在的拳赛规矩太多表演的成分越来越高打的是真心好看实战对手会跟你讲规矩？能学习的我想差不多也就是选手们的体力了原地左右手轮流快速出拳能坚持3分钟再考虑拳法的问题 1分钟都坚持不住人家被动防守1分钟不被KO 你自己就趴地上喘了再精妙的拳法也使不出来体力跟得上了再研究技术问题出拳的姿势发力进攻防守虚招实招呼吸步伐都是技术还有就是对手比你体型大很多就算对手什么都没练过你练过5年武术你也不一定是对手（这个体型是指正常人类的体型，胖的跟猪一样不算，除非你是洪金宝）

买甩棍的帅哥 · 发表于 2016-8-24 21:53

我觉得咏春拳不错

三千棍 · 发表于 2016-6-12 18:37

练武三年，不如，打架一年

木仓 · 发表于 2016-5-29 10:36

一次函数发表于 2016-5-28 07:53
军体拳听说比较好学一点

正解

东东爱甩棍 · 发表于 2016-5-29 08:47

招式练到极致就是杀人技！

维尼 · 发表于 2016-5-29 02:50

本帖最后由维尼于 2016-5-29 11:30 编辑

练啥都要先练身体素质60分钟以内跑2km×5（最好7）每段跑完直接做100次卷腹的基础耐力

深蹲+硬拉+卧推三大项累计达到5倍以上体重（最好6.5倍）高翻75%体重6次以上做组（最好120%）挺举80%以上体重（最好135%）的基础力量

30分钟内累计引体+双杠10×10超级组（最好负重35%体重）的上肢力量耐力

45分钟内完成60%以上体重（最好100%）深蹲+硬拉10×10超级组的整体力量耐力和心肺功能
横叉竖叉到底侧压腿靠肩膀掌根下压着地后下腰的基础柔韧
百米12.8s内（最好11.5s）立定跳远2.7m外（最好3.2m）跳箱子身高－80cm以上（最好－30cm）的神经协调与爆发
有这些基础素质，练啥都能事半功倍，在这个基础素质下，有效训练80-150周应该就有半职业的效果了。楼主求速度的话，先学拳击吧，上手快，再加一个摔跤，技巧比较实用，如果有腿法需要可补练正蹬泰式横踢和踢拳式高鞭，各种地面技巧在对单人时很实用，群架就是找死。

会飞的小毛驴 · 发表于 2016-5-29 01:09

自由搏击你懂的！！

一次函数 · 发表于 2016-5-28 22:29

fkskyzhao 发表于 2016-5-28 22:22
我对军体拳这三个字过敏。。。唯一反应就是我靠，你说在贴吧上很正常俩字怎么到这就显得水了呢。。

在贴吧里的规矩和这里是不一样滴，早就知道了就别装不知道了，多回复几个字为妙

一次函数 · 发表于 2016-5-28 22:26

fkskyzhao 发表于 2016-5-28 22:22
我对军体拳这三个字过敏。。。唯一反应就是我靠，你说在贴吧上很正常俩字怎么到这就显得水了呢。。

你有很多的回复字数都不多，多回复几个字吧容易当成水帖

fkskyzhao · 发表于 2016-5-28 22:22

一次函数发表于 2016-5-28 22:19
。。。别这么水帖好吗

我对军体拳这三个字过敏。。。唯一反应就是我靠，你说在贴吧上很正常俩字怎么到这就显得水了呢。。

一次函数 · 发表于 2016-5-28 22:19

fkskyzhao 发表于 2016-5-28 14:00
我靠

。。。别这么水帖好吗

悟韧 · 发表于 2016-5-28 20:16

拳击的拳法是最实用的

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