来侃侃，大家一天能有多久时间锻炼身体？

xingyu · 发表于 2016-5-22 22:39

前几天，转了几篇帖子，议论纷纷，各有各的理由，也对，没有见到，凭什么相信你发的东西。
不管怎么说，发了这几个贴，特别是八卦的东西，我承认，那里面有真东西没有写明白，但是，有多少人去练了呢？坚持下来的有几个？
合一通背的一个基本功法，在网上透了有十多年了，视频出来也有大几年了？有练过的吗？有坚持下来的没有？真东西练段时间会有明显的效果，我练过，所以我知道。。。。。

买甩棍的帅哥 · 发表于 2016-8-24 21:53

每天多练练的时候可以休息一下

李小龙猛 · 发表于 2016-5-24 10:43

每个星期3次，一次1.5个小时

破军七杀 · 发表于 2016-5-24 10:33

每天两个小时左右，肯定多于一个小时，否则练不完，但是不能保证每天，一般一周五六天的时候多

gaosencctv · 发表于 2016-5-23 23:37

说是一小时，其实就十几分钟

888888 · 发表于 2016-5-23 20:10

每天都能抽出时间练练身子就己足够啦

风清笑 · 发表于 2016-5-23 18:34

一周2-3次没时间

神兵GAS · 发表于 2016-5-23 17:59

最近在玩臂力器算不算？

蛋炒饭 · 发表于 2016-5-23 14:33

其实还有一种状态比较常见，就是不能坚持、、、练习了几天又休息停滞了

落地乄梅花 · 发表于 2016-5-23 13:08

传统武术特别是内家的东西，不是你看视频就可以学会的。你练棍子，可能学不好学不精，但是不太可能把身体练坏了，内家拳如果练的不对路的话很有可能适得其反，本来是锻炼身体的目的很有可能把身体练坏了，

一次函数 · 发表于 2016-5-23 12:54

怎么练？有没有跑步的

daoyou · 发表于 2016-5-23 12:34

表示学生党，时间少的可怜

上投摩根 · 发表于 2016-5-23 12:00

每天就是在无聊中等日子过

月色远山 · 发表于 2016-5-23 10:54

华南城囍发表于 2016-5-23 10:04
早上4点半起那么早，晚上大概几点钟睡？

每天十点半左右吧，最晚不过十一点……

雨天等放晴 · 发表于 2016-5-23 10:39

没什么时间健身，每天都在上课

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