基础柔韧训练三

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 14:17

这是柔韧训练入门级教程二，柔韧训练分为两个部分：动态训练为一期，入门级为两期，这是入门级的最后一期。锻炼身体就是要持之以恒，贵在坚持，祝大家能有个好身体。预告一下，我接下来要发的是提高弹跳力的视频教程，敬请期待。对了！有人想看十二路谭腿的视频吗？想看就评论留言，我会发的。

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 23:44

kcb 发表于 2015-8-22 23:08
是的，而且影片功夫中演谭腿的释行宇就出自少林，当然这是我后来知道的

明天传的谭腿视频就是他教的，很适合初学者练

kcb · 发表于 2015-8-22 23:08

Eclair·Farron 发表于 2015-8-22 22:56
现实确实也有，少林十二路谭腿。

是的，而且影片功夫中演谭腿的释行宇就出自少林，当然这是我后来知道的

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 22:56

kcb 发表于 2015-8-22 22:54
十二路谭腿我是从周星星的功夫中才知道的

现实确实也有，少林十二路谭腿。

kcb · 发表于 2015-8-22 22:54

十二路谭腿我是从周星星的功夫中才知道的

实语 · 发表于 2015-8-22 22:02

Eclair·Farron 发表于 2015-8-22 21:19
能拿黑一技术动作基本全部掌握了，剩下的多打就行。

好吧

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 21:19

实语发表于 2015-8-22 21:14
但是技术水平啥的还很欠缺

能拿黑一技术动作基本全部掌握了，剩下的多打就行。

实语 · 发表于 2015-8-22 21:14

Eclair·Farron 发表于 2015-8-22 21:00
果然懂行！

但是技术水平啥的还很欠缺

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 21:00

实语发表于 2015-8-22 20:57
我懂得战术需要

果然懂行！

实语 · 发表于 2015-8-22 20:57

Eclair·Farron 发表于 2015-8-22 20:47
我是红黑，三年没升段了，故意的。

我懂得

战术需要

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 20:47

实语发表于 2015-8-22 20:45
黑带一段~不过是道馆的业余爱好者~比你这种专业人士肯定差得远了~

我是红黑，三年没升段了，故意的。

白头山 · 发表于 2015-8-22 20:45

你发十二路谭腿吧

实语 · 发表于 2015-8-22 20:45

Eclair·Farron 发表于 2015-8-22 20:41
3Q了，你是什么带位？

黑带一段~不过是道馆的业余爱好者~比你这种专业人士肯定差得远了~

探侦の探侦 · 发表于 2015-8-22 20:41

实语发表于 2015-8-22 20:36
虽然多年前横竖叉就都到底了，但是作为TKD同道，还是帮顶一下吧~

3Q了，你是什么带位？

实语 · 发表于 2015-8-22 20:36

虽然多年前横竖叉就都到底了，但是作为TKD同道，还是帮顶一下吧~

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