我也发发我的小健身房

超越 · 发表于 2013-10-24 14:19

健身房也有健身卡，不过有点远实在不想吧时间浪费在路上所以自己买了一些器材，大部分时间都是在家锻炼。

超越 · 发表于 2013-10-27 13:25

老李发表于 2013-10-26 14:17
同意兄弟你的观点，如果不是靠肌肉赚钱的专业人士，用大量蛋白质堆积肌肉没啥必要。大围度并不等于大力量

其实最好的营养摄入还得靠日常饮食。

lining312916122 · 发表于 2013-10-26 16:48

够专业啊

老李 · 发表于 2013-10-26 14:17

屌丝小刘发表于 2013-10-24 19:08
营养也不用太补过了，平时的伙食加强一点，多吃点虾、蟹，鸡鸭鱼肉换着吃，炖点骨头汤，蔬菜也适当的吃点！ ...

同意兄弟你的观点，如果不是靠肌肉赚钱的专业人士，用大量蛋白质堆积肌肉没啥必要。大围度并不等于大力量

战歌 · 发表于 2013-10-26 13:55

土豪羡慕可惜我只有哑铃

wffffc · 发表于 2013-10-26 13:23

大土豪啊.........

streetbike · 发表于 2013-10-25 12:00

厉害，这一套装备也不少钱钱

风流狼子 · 发表于 2013-10-25 09:43

土豪，我们做朋友吧！

超越 · 发表于 2013-10-25 09:19

朔月发表于 2013-10-24 23:00
这家太有内涵了@！

神马意思，不懂

超越 · 发表于 2013-10-25 08:43

本帖最后由超越于 2013-10-25 08:45 编辑

ghostpeg 发表于 2013-10-24 22:10
楼主的头像是本人吗？身材不错啊投资器械倒不贵~~ 关键是楼主家有这地方摆放啊·~~~~~ 我等蜗 ...

是本人，不过是好长时间之前的，现在个人认为比头像上的要进步很多，器械确实不贵，总共下来也就一万五所有，真正花钱的地方在吃上面

朔月 · 发表于 2013-10-24 23:00

这家太有内涵了@！

ghostpeg · 发表于 2013-10-24 22:10

楼主的头像是本人吗？身材不错啊投资器械倒不贵~~ 关键是楼主家有这地方摆放啊·~~~~~ 我等蜗居少年羡慕啊

未央 · 发表于 2013-10-24 22:08

土豪我们做朋友吧哈哈哈

大林村 · 发表于 2013-10-24 21:40

好齐全啊，楼主可以开健身房了

夏雪 · 发表于 2013-10-24 20:54

嗮的不是器材，是一堆大米啊！

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