请问各位没有入甩棍之前用什么练基本功呢

jjzzdd1234

请问各位没有入甩棍之前用什么练基本功呢，看了些视频用木棍怎么样

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会飞的小毛驴 发表于 2016-3-2 11:55
俯卧撑 哑铃

这个是练力量，爆发，速度不太好啊

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liyun910623 发表于 2016-3-2 11:56
菲律宾短棍

短棍就是个木头棒吧，看里视频好像还蛮配套的

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老刘 发表于 2016-3-2 12:06
没恋过....

要练哦，台上一分钟，台下十年功

jjzzdd1234

华南城囍 发表于 2016-3-2 12:24
找个木棍天天抡，练习臂力。

木棍是还蛮合适

jjzzdd1234

风向标 发表于 2016-3-2 11:40
羽毛球、网球

主要是练挥的感觉吧

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sainteyes 发表于 2016-3-2 10:53
我觉得两者重量和手法都不一样吧？

甩棍400多g，一根细木棍可能差不多也这个重量

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月色远山 发表于 2016-3-2 10:56
基本功指的是啥？

就是招式啊，比如出棍，挥棍什么的

jjzzdd1234

gzmaxlee 发表于 2016-3-2 10:59
我接触甩棍之前，当时没有品牌概念，但也知悉有ANT的存在，我什么都没有学，
之后对武道产生兴趣，再接触 ...

是的，我觉得菲律宾短棍练结合甩棍练习，效果会不错

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大西瓜123 发表于 2016-3-2 10:59
铁管子

铁管子太重咯，甩棍还是比较讲究速度的吧

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不带安全帽的师哥 发表于 2016-3-2 11:13
以前经常练习广播体操。

名字，头像，广播体操，种种都说明你是个高手

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YANGYANG 发表于 2016-3-2 11:14
没练过，就是欣赏

境界确实有不一样，佩服

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JRORIN 发表于 2016-3-2 11:16
纯纯的把玩儿党

把玩的都是壕吗

jjzzdd1234

467506770 发表于 2016-3-2 11:21
练练拳击，

也是个方法，不过好像用到的动作，肌肉不一样

jjzzdd1234

ghf331 发表于 2016-3-2 11:30
我有武术功底，没有功底的打羽毛球