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艰苦的锻炼!

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精华

黑侠

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楼主
发表于 2010-4-14 10:44 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

不知道有多少武术爱好者在承受每天肌肉的酸痛!
不知道有多少人应为那些酸痛而放弃强身健体的武术!
我不久前才开始习武,都20的人的人了,想练好好真不是意见容易的事!
明天都是体能锻炼,扎马、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、压腿、蹲下起立...反反复复的坚持着!
那些让人难受的酸痛围绕着身体,(偶尔做苦力的人都知道)
每天都坚持着,不为别的只为求个强健的身体。(持之以恒嘛)
不过付出都是有回报的!
现在的我肌肉涨了不少,力气也随之增加!
待体能练到火候时,就开始学习拳法!
快、准、狠!
呵呵!
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