花棍可以锻炼协调性，就像拳击的影子对打
影子对打是怎么回事？
短棍棍法和刀法有相通之处，就是剔除刀法中“抹”是动作
楼上说的是短刀刀法么？
<div class="quote"><b>以下是引用<i>阿布拉</i>在2009-3-17 1:25:32的发言：</b><br/>花棍可以锻炼协调性，就像拳击的影子对打 </div>
<br>兄弟原来是练拳击的啊
<div class="quote"><b>以下是引用<i>afro</i>在2009-2-19 21:54:58的发言：</b><br/>
<br>练花棍 最近在练两手交替棍花
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<br>实战我会用乱拳打死老师傅的思路</div>
<br>棍花练了没什么用的
<br>还是练棍子的快准狠吧
<div class="quote"><b>以下是引用<i>laoba0001</i>在2009-2-19 22:27:42的发言：</b><br/>现在啥棍都没练,练羽毛球,抽杀 </div>
<br>呵呵，藏兵于民，不错
<div class="quote"><b>以下是引用<i>focke</i>在2009-2-19 22:25:29的发言：</b><br/>
<br>随便那么一说，只是说我理论上拿出去是没事的
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<br>但我还上班呢，怎么可能天天拿个笛子出去</div>
<br>呵呵，笛子不错，JC想没收都不行
<div class="quote"><b>以下是引用<i>focke</i>在2009-2-19 22:28:30的发言：</b><br/>
<br>练网球不是更过瘾嘛</div>
<br>网球基本上是双手，羽毛球更接近短棍的发力
<div class="quote"><b>以下是引用<i>xiaoa</i>在2009-2-19 23:32:08的发言：</b><br/>看来大部分棍友都是把棍子当成了成年人的玩具了（可不是成人玩具啊），就一个字“玩”，我喜欢，每个年龄段的人都需要适合自已的玩具的，要不生活会很无聊的啊。 </div>
<br>呵呵，应该叫爱好吧：）
<div class="quote"><b>以下是引用<i>凤栖梧</i>在2009-3-17 12:18:24的发言：</b><br/>短棍棍法和刀法有相通之处，就是剔除刀法中“抹”是动作 </div>
<br>飞刀,又见飞刀
<div class="quote"><b>以下是引用<i>洪武</i>在2009-2-19 23:26:04的发言：</b><br/>练的是警棍术！！！ </div>
<br>有没有视频啊？学习一下
<div class="quote"><b>以下是引用<i>棍痴</i>在2009-3-12 22:27:16的发言：</b><br/>我练河南李紫剑的轨迹棍的 </div>
<br>我,没听过,不过感觉很强
<div class="quote"><b>以下是引用<i>河北老虎</i>在2009-2-19 23:59:11的发言：</b><br/>
<br>在实战中，你能用的上棍花吗？那要多高的把握和胜算啊！还有对手要多垃圾啊！还是练习发力和使用的几招就行了！
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<br>说的有道理
<div class="quote"><b>以下是引用<i>乔司佬</i>在2009-2-20 0:19:05的发言：</b><br/>额 甩棍到底算不算管制的啊 </div>
<br>现在还没有明确规定