论坛 › 棍友生活 › 【朋友们好，大家近来饭量咋样】

老生常谈 发表于 2012-10-25 21:22

【朋友们好，大家近来饭量咋样】

<font color="#993366" size="4" face="楷体_GB2312">朋友们大家近来可好？胃口好么？饭量咋样？我一直想减点脂肪，有意的少吃一点，可是坚持不久又饿了所以脂肪一点没下去，不过饭量可以，，一般都是牛肉面+一碟牛肉+鸡蛋.有时候吃一只烧鸡还不够，，，哎，我自己也纳闷饭量咋一直这么好呢，，现在不适当的控制，真到了需要减肥的时候就麻烦了</font>

茶叶蛋 发表于 2012-10-25 21:24

..............哈哈

风铃中的刀声 发表于 2012-10-25 21:28

<br>减肥<font face="Verdana">≠不吃饭</font>
<br>不吃饭=减肥

雨夜孤行 发表于 2012-10-25 21:29

饭量一直很好。有时吃饭不能按时，减肥效果还行。

核潜艇 发表于 2012-10-25 21:34

少喝酒，多运动，每天晚饭后急行军至少半小时。（今天下乡，中午在某乡吃的炖鸭子真好吃呢）

风铃中的刀声 发表于 2012-10-25 21:41

<br>半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！

风吹杨柳 发表于 2012-10-25 21:41

吃的不少，就是长不胖180cm,但是只有63kg，想增肥啊

白狼 发表于 2012-10-25 21:52

一顿200个饺子

SuperWolf 发表于 2012-10-25 21:54

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风铃中的刀声</i>在2012-10-25 21:41:00的发言：</b><br/>
<br>半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！</div>
<br>成果不错呀
<br>俺要是一年内能减这么多就谢天谢地了

风铃中的刀声 发表于 2012-10-25 21:55

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风吹杨柳</i>在2012-10-25 21:41:00的发言：</b><br/>吃的不少，就是长不胖<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em16.gif" />180cm,但是只有63kg，想增肥啊<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em09.gif" /> </div>
<br>这孩子嘚瘦成啥样啊...

老衲正是法海 发表于 2012-10-25 22:02

我不会告诉你我220斤

独立日 发表于 2012-10-25 22:08

人到中年，每天操心的事情多，很耗费精力，就饿得厉害，每天多运动。

流龙马 发表于 2012-10-25 22:12

饭量还不错，贴贴秋膘准备过冬！

老衲要捅膜 发表于 2012-10-25 22:34

<br>我的食量也很好啊，最近也在减肥中！！努力。。晚上不吃饭，顺便再来点锻炼。

老李 发表于 2012-10-25 22:35

<div class="quote"><b>以下是引用<i>风铃中的刀声</i>在2012-10-25 21:41:00的发言：</b><br/>
<br>半年来坚持每天骑行30公里减了25斤！</div>
<br>握手兄弟，我不改变饮食情况，靠一周4--5次山地车&nbsp; 每次 30公里多点&nbsp;&nbsp; 减掉了十多斤。

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