论坛 › 甩棍技术杂谈 › [求助]不得不出关了，555555

月在荒城 发表于 2011-7-21 19:12

<div class="quote"><b>以下是引用<i>大烙馍</i>在2011-7-21 18:28:00的发言：</b><br/>这么快就出关？！浪费我感情<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em21.gif" /> </div>
<br>我也不想啊，可有人说你发了新专辑。我来听听

刹那间 发表于 2011-7-21 19:15

葵花宝典还木练成你怎么就出关了，你真伤我感情。

月在荒城 发表于 2011-7-21 19:17

<div class="quote"><b>以下是引用<i>刹那间</i>在2011-7-21 19:15:00的发言：</b><br/>葵花宝典还木练成你怎么就出关了，你真伤我感情。 </div>
<br>谁说的，葵花宝典可是绝版，我买不到

善良的死神 发表于 2011-7-21 19:41

等慢慢恢复吧。。。

老生常谈 发表于 2011-7-21 19:59

<br><font color="#00ccff" size="5">先热身，，，练习卷‘千斤棒’练腕力最好，，哑铃，石锁，这些平时在家练过没？不行你来我给你诊断+开药，，，要付诊费的啊</font>

雨夜孤行 发表于 2011-7-21 20:02

LZ练成什么武林秘籍了？<img height="60" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em05.gif" width="72"/>

梯田里的麦芽糖 发表于 2011-7-21 20:10

啥叫出关？？？

曳紫湮 发表于 2011-7-21 20:17

<br>楼主果然天资聪颖......
<br>闭关两天就功成出关................
<br>
<br>可惜走火入魔咯...........
<br>
<br>练练腕力和小臂肌肉吧.....我刚刚练的时候也很疼.....
<br>练法论坛上都有的

恶鬼门徒 发表于 2011-7-21 20:28

先练爱吧.....

峨眉峰 发表于 2011-7-21 20:40

咋搞的？还没闭关？

明朗 发表于 2011-7-21 21:20

<br>这么快

希区柯克 发表于 2011-7-21 21:29

<div class="quote"><b>以下是引用<i>月在荒城</i>在2011-7-21 19:09:00的发言：</b><br/><span class="username"><span class="username">谁？烙馍吗？我是做俯卧撑60个，仰卧起坐100个后甩甩棍200下。我的是海军21</span></span> </div>
<br>厉害啊！

fu33 发表于 2011-7-21 21:49

&nbsp;练劲

山东小棍友 发表于 2011-7-21 21:51

<div class="quote"><b>以下是引用<i>军佬</i>在2011-7-21 18:29:00的发言：</b><br/>
<br><img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em09.gif" align="middle" border="0" />楼主和烙馍是什么关系？？？求真相
<br>
<br>
<br><img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em18.gif" align="middle" border="0" />一个<strong>手部肌肉</strong>拉伤，一个浪费我<strong>感情</strong></div>
<br>佩服啊！佩服！

月在荒城 发表于 2011-7-21 21:56

上面的啥意思

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