论坛 › 甩棍技术杂谈 › [求助]不得不出关了，555555

月在荒城 发表于 2011-7-21 18:23

[求助]不得不出关了，555555

<br><font size="5">倒霉，手部肌肉拉伤了。谁知道要先练啥</font>

大烙馍 发表于 2011-7-21 18:28

这么快就出关？！浪费我感情

Ace丶 发表于 2011-7-21 18:29

<br>楼主和烙馍是什么关系？？？求真相
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<br>一个<strong>手部肌肉</strong>拉伤，一个浪费我<strong>感情</strong>

jacky 发表于 2011-7-21 18:33

手部肌肉拉上你不老实待着还来上网

张小草 发表于 2011-7-21 18:33

不是说修关吗，呵呵

悟韧 发表于 2011-7-21 18:34

什么意思？说暗语

武圣 发表于 2011-7-21 18:35

<br>先学会如何做热身运动！！！

叛逆 发表于 2011-7-21 18:38

唉 太正常了&nbsp; 我收到棍子时候 基本上 每时每刻都在玩&nbsp; 第二天 胳膊 疼的要死&nbsp; 你得锻炼知道吗？ 我现在臂力很大 锻炼2个月了 每天坚持做俯卧撑&nbsp; 引体向上&nbsp;&nbsp;

核潜艇 发表于 2011-7-21 18:41

<div class="quote"><b>以下是引用<i>军佬</i>在2011-7-21 18:29:00的发言：</b><br/>
<br><img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em09.gif" align="middle" border="0" />楼主和烙馍是什么关系？？？求真相
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<br><img title="点击查看大图" alt="图片点击可在新窗口打开查看" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em18.gif" align="middle" border="0" />一个<strong>手部肌肉</strong>拉伤，一个浪费我<strong>感情</strong></div>
<br>这孩子，初中刚刚毕业啊！

nj6446 发表于 2011-7-21 18:42

修炼成功了？？&nbsp;

watch 发表于 2011-7-21 18:45

<br>楼主行不行啊？怎么练得说出来让大家给看看

盐城小爷 发表于 2011-7-21 18:49

楼主 我就说了吧&nbsp; 不可能闭关练习的&nbsp; 总会遇到一些困难的 首先要加强身体的锻炼

走音 发表于 2011-7-21 18:56

其实锻炼适量就可以了 不要过激

月在荒城 发表于 2011-7-21 19:09

<div class="quote"><b>以下是引用<i>核潜艇</i>在2011-7-21 18:41:00的发言：</b><br/>
<br>这孩子，初中刚刚毕业啊！<img title="点击查看大图" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.mayi.sg/images/emot/em394.gif" /><span class="username"></div><span class="username">谁？烙馍吗？我是做俯卧撑60个，仰卧起坐100个后甩甩棍200下。我的是海军21</span></span>

月在荒城 发表于 2011-7-21 19:10

<div class="quote"><b>以下是引用<i>watch</i>在2011-7-21 18:45:00的发言：</b><br/>
<br>楼主行不行啊？怎么练得说出来让大家给看看</div>
<br>男人不能说不行

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