蓝月小邪 发表于 2011-5-21 09:26

[讨论]这训练强度如何

http://player.ku6.com/refer/ml1I4ssEq2mhgbJZ/v.swf

devilut 发表于 2011-5-21 13:54

<br>前面几个动作太猥琐了，如果我在学校这么做，肯定会被当成流氓，并且会有一大堆人围观。。
<br>
<br>沙发了 = =&nbsp;

马啃菠萝 发表于 2011-5-21 14:25

还可以~~~~

P85 发表于 2011-5-21 14:37

这哥们貌似是玩跑酷的。。。看似简单，练起来那是相当的难

hee 发表于 2011-5-21 14:43

看的我鸭梨好大啊 。。。

q992113598 发表于 2011-5-21 14:48

壮壮滴，还是有肌肉才是男人

yjdao88 发表于 2011-5-21 14:53

牛人

小葫芦 发表于 2011-5-21 14:57

&nbsp;牛逼 这臂力<br/>

一飞 发表于 2011-5-21 15:20

双臂的肌肉基本都锻炼到了

往事冰封 发表于 2011-5-21 15:32

难度比较高呀！

fu33 发表于 2011-5-21 15:50

人挺能折腾 狗挺淡定

殷切期盼 发表于 2011-5-21 16:13

杂谈里就是好呀 总能提供一些有价值的视频 这晚上我得试试

善良的死神 发表于 2011-5-21 18:42

受不了的。。。

黑夜红云 发表于 2011-5-21 18:51

手机党路过～～～

浊者自浊 发表于 2011-5-21 19:00

我很怀疑要是身体素质没达到一定标准就做这些动作的话会不会把关节给弄脱臼了
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