论坛 › 棍友生活 › 棍子平时耍吗？

大波播 发表于 2019-2-25 21:49

liubaofeeng 发表于 2019-2-25 21:46 static/image/common/back.gif
看完了，不错谢谢大波兄。

棍友一家亲http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/53.png

探戈风 发表于 2019-2-25 22:24

天行道 发表于 2019-2-25 16:12 static/image/common/back.gif
一周耍几次，主要练习劈扫触撩，米字形和八字形劈扫，话说初中时拿甩棍没少实战过，越简单的也越实用

可以。

探戈风 发表于 2019-2-25 22:24

HenryYang 发表于 2019-2-25 18:55 static/image/common/back.gif
棍花只会一招 好几年看论坛里的视频练的 就那前两式 后面的都不会

棍花就两种，立舞花和撩辊棍花。

探戈风 发表于 2019-2-25 22:26

liubaofeeng 发表于 2019-2-25 20:01 static/image/common/back.gif
有教程吗，介绍下呗。我也想练练没找到好教程

你去b站或者百度搜 疾风教官 的视频，他是个武警教官，在b站上有好几个视频，值得一看。

探戈风 发表于 2019-2-25 22:28

liubaofeeng 发表于 2019-2-25 21:48 static/image/common/back.gif
借楼咨询下，哪位兄弟有发力练习教程

这个百度就能搜到文章解说，视频也有，但是个人感觉没啥用，发力靠找感觉，视频看不出所以然的，除非有人面对面教你才会有好效果，我是靠自己几个月联系找感觉的。

探戈风 发表于 2019-2-25 22:32

不戒不戒 发表于 2019-2-25 13:39 static/image/common/back.gif
关键是我们上哪儿弄沙包，不如进树林一顿野战哈哈

开心就好http://www.mayi.sg//mobcent//app/data/phiz/default/06.png

zhyhant 发表于 2019-2-25 22:33

耍一耍

阿尔德里奇 发表于 2019-2-26 00:47

天行道 发表于 2019-2-25 16:12 static/image/common/back.gif
一周耍几次，主要练习劈扫触撩，米字形和八字形劈扫，话说初中时拿甩棍没少实战过，越简单的也越实用

兄弟感觉你好专业有空教教我

liubaofeeng 发表于 2019-2-26 06:45

探戈风 发表于 2019-2-25 22:26 static/image/common/back.gif
你去b站或者百度搜 疾风教官 的视频，他是个武警教官，在b站上有好几个视频，值得一看。

好的，谢谢兄弟

liubaofeeng 发表于 2019-2-26 06:49

探戈风 发表于 2019-2-25 22:28 static/image/common/back.gif
这个百度就能搜到文章解说，视频也有，但是个人感觉没啥用，发力靠找感觉，视频看不出所以然的，除非有人 ...

我每天打‘’米‘’字练习，有几个月了，没找到啥感觉。发力练对了，是什么感觉

萧① 发表于 2019-2-26 09:57

很少玩

阿奔 发表于 2019-2-26 10:53

一年总要耍几次

sheji 发表于 2019-2-26 11:44

没事的时候就会想到，拿出来玩一会。

HenryYang 发表于 2019-2-26 11:59

探戈风 发表于 2019-2-25 22:24 static/image/common/back.gif
棍花就两种，立舞花和撩辊棍花。

不懂。。。。。

探戈风 发表于 2019-2-26 12:00

liubaofeeng 发表于 2019-2-26 06:49 static/image/common/back.gif
我每天打‘’米‘’字练习，有几个月了，没找到啥感觉。发力练对了，是什么感觉

挥棍比之前轻松，能找到感觉。蹬地，转腰，手腕下摆，小臂大臂肌肉协同发力，下劈。不喜欢米字挥，感觉练习意义不大，第二次抬手回棍有时间间隔，感觉不舒服。刚练就下劈，侧劈足矣。

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