让自由之风劲吹
发表于 2015-4-20 15:12
恢复格斗训练
力量恢复性训练告一段落,开始跟教练恢复格斗训练。打算这次好好学习下摔法。
嘿,叔
发表于 2015-4-20 15:14
怎么训练啊
可毛被比
发表于 2015-4-20 15:22
杂谈里又一位卧虎藏龙
morbidcowboy
发表于 2015-4-20 15:23
要准备散打比赛吗?
让自由之风劲吹
发表于 2015-4-20 15:24
.巫巫巫巫巫巫巫. 发表于 2015-4-20 15:14
怎么训练啊
基础:力量,柔韧性
动作:基础动作,组合动作,步伐,拳法,腿法,摔法,膝法,肘法
对练实战:手靶,腿靶,抗击打,对抗.....
让自由之风劲吹
发表于 2015-4-20 15:24
可毛被比 发表于 2015-4-20 15:22
杂谈里又一位卧虎藏龙
随便玩玩强身健体,现在身体已经不允许激烈地硬碰硬了。
ghostpeg
发表于 2015-4-20 15:37
楼主来几张训练照噻
joson
发表于 2015-4-20 15:39
来上视频
酒醉丶微醺
发表于 2015-4-20 15:48
打打沙包得了
binzi
发表于 2015-4-20 15:54
来点教学视频啊
LXD
发表于 2015-4-20 16:00
楼主还不来段视频让我们见识下
悟韧
发表于 2015-4-20 16:08
强身健体
Shaw·Eagle
发表于 2015-4-20 16:13
帮顶了
一飞
发表于 2015-4-20 16:13
能不能上点图和视频好让我等见识一下?
泡泡熊
发表于 2015-4-20 16:14
上图啊 夏天要到 卖肉啊