纯爷们肌肉训练法，，MHS截拳道出品

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-20 21:23

和咱们MHS是联合会，，，金老师这要是在古代就是黄忠。。。。。。

小昱 · 发表于 2012-5-20 21:24

我等小伙子看的无地自容了。。

海洋制单 · 发表于 2012-5-20 21:34

今后的榜样呀

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-20 21:40

明天晚上会奉上，孟老师的教学视频。。。

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-20 21:40

年龄比金老师大。。围度还要大好几圈

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-20 21:41

这是咱们MHS截拳道的两大元老，其实都是当年叱咤风云的人物。现在退居二线，扶持我们这些新人，，不胜感恩

蚂蚁小强 · 发表于 2012-5-20 22:18

这个有必要…准备去健身房系统的锻炼

xingyu · 发表于 2012-5-20 22:27

老人家保持得不错哦

夏雪 · 发表于 2012-5-20 22:36

等我这么老了也许楼梯都爬不动。

SuperWolf · 发表于 2012-5-21 00:28

这肌肉，真不错！

prince4 · 发表于 2012-5-21 03:15

以下是引用酥咔子在2012-5-20 18:10:00的发言：
这个师傅。。年纪不小了吧？这么壮实。宝刀未老老而弥坚说的就是这位啊！

不的不这样感叹啊~~~~

唐搏虎 · 发表于 2012-5-21 05:24

无语啊。换电脑看

丶亅丶黑 · 发表于 2012-5-21 08:23

很猛……
真的很猛……

koboid · 发表于 2012-5-21 09:38

70岁?我们都郁闷了.

MHS截拳道 · 发表于 2012-5-21 10:25

贵在坚持，，纯爷们系列视频争取每天拍两集出来奉献给大家。。。按照视频中的练法，再搭配饮食和休息就能拥有纯爷们身材。

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