甩棍实用棍法中的震手训练

随-风 · 发表于 2009-3-7 11:03

　　震手训练为棍术之必要基本功，必须严格过关。练习时，右手持铁棍（长约50厘米的水管就可），面对木桩(或大树)自然站立，用力挥棍猛击木桩9～18次，招势不限，唯用猛力而已。初习此功，虎口微麻，二三日后指掌疼痛难于握棍，五六日后疼痛渐轻，一周之后，可逐日增加次断，直至用尽全身猛力狂击72次而轻松自然时则过关

随-风 · 发表于 2009-3-12 10:09

以下是引用无法拥有在2009-3-7 20:33:59的发言：

防震还用练???
用砖头王地上狂拍拍碎72块手不疼而轻松自然时则过关

你这不是在练吗

双子星 · 发表于 2009-3-8 23:06

广告：买水管，需要的和我联系。呵呵

寻找现实 · 发表于 2009-3-8 21:59

用 25 的水管练是不错的。五金店有得卖。要多长人家就给你多长练习用比较不错

TXB · 发表于 2009-3-7 23:26

都说多少次了不要打树

jianghao0081 · 发表于 2009-3-7 22:52

72次
为什么不是81次呢

网络精灵 · 发表于 2009-3-7 22:28

以下是引用膛线在2009-3-7 11:08:50的发言：
那得用地摊棍才不心疼

我的第一根地摊货就是练这个时，第一节变成了暗器飞出去，还好没有打到人！

苦练一万次 · 发表于 2009-3-7 22:05

只能直接拿钢管啊
不然心疼啊

糖加三勺 · 发表于 2009-3-7 21:45

得用钢管来练习啊

无法拥有 · 发表于 2009-3-7 20:33

防震还用练???
用砖头王地上狂拍拍碎72块手不疼而轻松自然时则过关

wm2014 · 发表于 2009-3-7 19:11

这个是个不错的方法，学习啦！！！

dpjin · 发表于 2009-3-7 19:01

废旧钢管就行了

五松 · 发表于 2009-3-7 17:23

以下是引用武汉棉花在2009-3-7 15:03:37的发言：
要多练习啊刚才打错了

打错了可以编辑的

wuxuetianzi · 发表于 2009-3-7 16:46

这样我可舍不得，真得找根钢管了

飘来飘去007 · 发表于 2009-3-7 16:00

每天去打树。。。

hunterjian · 发表于 2009-3-7 15:13

水管可比甩棍重多了

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

甩棍实用棍法中的震手训练

浏览过的版块