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播求的一些协调性日常训练，

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伦敦上空的鹰

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精华

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楼主
发表于 2012-2-3 21:38 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

Buakaw（播求）快速往返跑

 

Buakaw（播求）协调训练

 

 buakaw（播求）床上腿部力量训练

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莎莎

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精华

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发表于 2012-2-3 23:31 | 只看该作者
播求播求播求~~大爱啊~他的肌肉是最完美的，我认为啊
有时间动嘴去抱怨，不如自己动手去做些改变。
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狙击手8060

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发表于 2012-2-3 22:44 | 只看该作者
这个我们田径队都练的……
中国的互联网是世界上最大的局域网。。。。。。。
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SuperWolf

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发表于 2012-2-3 22:23 | 只看该作者
值得学习呀
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流龙马

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发表于 2012-2-3 22:19 | 只看该作者

简单有效的训练方式
快30的人了，体能依然这么棒
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未央

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发表于 2012-2-3 22:17 | 只看该作者
好东西。。。
人不狠 站不稳
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harry83

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发表于 2012-2-3 22:12 | 只看该作者
全身肌肉质量真高
有为法修无为之事
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老子不玩儿了

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发表于 2012-2-3 21:58 | 只看该作者
…………………………
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Sword

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发表于 2012-2-3 21:52 | 只看该作者
 播求的一些协调      性日常训练
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随便看一看

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地板
发表于 2012-2-3 21:50 | 只看该作者

这么一趟下来
我的饭量又得增加一倍
家里会吃不消的
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轻狂、书生

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板凳
发表于 2012-2-3 21:40 | 只看该作者
我什么时候能练成这样........
轻裘烈马走神州，
狂放不羁配吴钩。
书尽天下侠义事，
生平抱负一朝收。
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悟韧

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老职工

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沙发
发表于 2012-2-3 21:40 | 只看该作者
沙发      
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