论“持枪”和“拦拿扎枪”的练法和击法

折翼小飞鱼

枪术的基本动作是持枪和拦拿扎枪。练枪之家众多，持枪和拦拿扎枪也各具特色。本文只将笔者演练的以“腰把拧枪”拦拿而著称的“梅花枪”和“六和大枪”的体会，结合枪术的理论，谈谈 “持枪”和“拦拿扎枪”的练法和击法。

    一、持枪

持枪，又称“开门枪”，是拦拿扎枪前的预备式。本门枪术采用的持枪姿势是“半马步中四平枪”式。

持枪歌诀

后手握把须尽根，放长击远又护身。掌心抵定枪底面，枪扎掌顶力无限。

把贴肋下指朝里，缠腰锁枪成一体。肘尖后撑照枪尖，出入迅捷直为先。

圈枪为母法小巧，神机妙算后把晓。前手握杆似套管，虎口朝下指扣环。

松紧随法防脱滑，准星对的不离靶。沉肩坠肘微屈臂，行著戳革诸法活。

顶平项直身宜正，脑静脊中侧面迎。颏收目神精气足，四平枪势令其惧。

枪头两刃上下分，调崩缠点巧开门。半马持枪端中平，动迅静定坐骑灵。

[一]持枪尽根，圈枪为母

拳语讲：“一寸长，一寸强，一寸短，一寸险”。是说武术在应用中，不管是徒手还是持器械，都力求“放长击远”。枪若扎得远，除腰臂顺达外，“持枪必须尽根，余谓枪根当在掌中，与臂骨对直，则灵活而长”。“尽根”，即使枪根不露手外，可最大限度增加枪的活动范围，同时，远离对方锋芒，保护了自己。因此，多了“一寸强”，少了“一寸险”。

“枪根当在掌心中”，抵住枪的底部握住把端(似握螺丝刀状)。当枪扎出时，枪杆与臂骨对直在一条线上，合力尽透枪尖。如果不满握枪根而留出一段，称为“露把”这样，手臂和杆形成角度，不但出枪短，而且，当扎到目标时的反作用力，必然分散手臂的力量，即手须紧握杆，防止向前滑动；腕须挺住，防止前冲；避免脱把和扭伤。因此，减小了扎枪的力度。

    “枪是缠腰锁”，即将枪贴在腹部右侧肋下，手心朝里握把，象把杆锁在腰上。这样，使枪既有稳定的依托，又减轻了手臂的负担。同时，枪与身合，可以更好地发挥腰力的作用。将枪法控制在有效的范围内。如果离开了腰，“尖拿拦而枪根稍起，则全体皆俯?。没了根基，整个枪法就会游离漂浮，杂乱无章，失去控制，另外手臂还易疲劳，端枪不能持久。

“枪之万变，不出一圈”。“圈法”是出自后手的变化，即“要想窥知大枪妙，后把变化是神机”。“圈”在用法上分两种：一种是后手紧贴身，借用腰力划圆或弧线，主要用于防守，拨开逼近的兵器；另一种是杆离开身体，利用腕的灵活划圆或弧线，主要用于躲闪，避开对方的防守。善于以“枪总用之则为一圈，”且“唯下久苦之功于圈”，并灵活运用“行著诸巧法，而后枪道大备”。

“枪法贵些?，以“枪花不过斗”为宜。因为，人高不过五尺，侧身宽不足尺，又扎枪“高不过肩，低不过膝”这个面积，就是进攻防守和枪法有效的活动范围。小的圈法，在应用中，可牢牢地缠住对方枪杆，使枪尖在目标内缠绕，给对方造成威胁，不敢轻易进攻。对方一旦进攻，则用圈法“守则着内分枪”[在对方枪快要挨着皮肤时，方去格开它]，拨开其锋芒，并可马上转入进攻，所谓“攻则贴杆深入”。进攻的路线和幅度越紧小越好，分化格脱的时机是待对方越深入越好。如果偏离了攻防范围，则防守多空疏，不但易受攻击，而且回防和反击也慢。
二]前手要稳，扎枪方准

“前手要稳，扎枪要准”。前手是起支点作用，把枪牢固地端平稳。前手还起瞄准作用，始终对准目标，随时可以发起进攻。要使前手稳，必须“前手如管”把枪杆既握牢，还要握活。不牢易脱把，不活杆不能自由滑动。就象子弹在枪膛里运行，既不偏离还要畅通，不能卡壳。握杆的要求是拇指压在中指和食指上，虎口朝下，象管子一样，把管套砖?

握杆的松紧随枪法而变换。一般的讲，在发力的一刹那，应将枪杆握实，使枪固定在某一位置，使之不偏离方向，又增加力度。而在枪法的转换或在运行中，应松握。使之转换灵话，运行自如。握杆不管松紧，手指都要牢牢扣住，不能留活口。虎口朝下是将拇指和食指的扣压处，即易脱把的薄弱部位朝下。如果一旦脱把，也只能枪尖触地，不至于摆向左右，因此，可及时补救。用拿、劈等枪法时，都是朝下或偏下用力。虎口朝下协助按压，不但加大力度，而且，碰到物体时的反作用力的方向是朝向虎口，也不易脱把。

武圣

不错，学习

折翼小飞鱼

     少林棍法是3分棍7分枪，所以在棍法中称雄。好棍法得使得象枪法一样才行，动作要小，守住自己门户才是第一。棍头虽是平的，没兵刃，扎上够呛。根劲一捅，动作幅度虽小，但立木承千斤，比抡上一棍可厉害多了。使棍时手要握在三分之一处，运棍要用腰力，双手得换的勤，一条棍要把自己上下左右全罩住，先学会防护再想打人。打人要走中门，只须腰一抖，棍一点就够了，除非对方确确实实现了败象，万不可放开门户抡和劈，抡、劈的效果并比用腰力点一下只少不多。“点”是有后手的，点不上，棍或左或右一横就能化敌人的攻势，抡、劈没有后手，棍出去了就抽不回来。

折翼小飞鱼

以下是引用山东小棍友在2010-12-14 16:17:00的发言：
不适于大众，世外高人才会！

  这话夸张了。你所指的是游枪，兵枪的话，百日可成。
 
 
再费点口舌解释下兵枪和游枪的区别（高手请略过）：
      兵枪是一种运用于作战的枪法，其动作“法欲简”，变化少，动作幅度较大，在战场上拼杀时实效性要强，所以不许用“花法”。其训练对象是一般士兵，在战斗频繁的情况下，为了便于对新补充的兵员进行训练和普及，以求“百日可用”的速效，所以要易懂，易会，有效。这类枪法称为“兵枪”。这类枪法，从训练的内容、练习的方法，直到在实战中的应用，都是和军事目的相适应的。
     在枪法操演传习的过程中，有人在这种兵枪的基础上，专心于枪法的研究和提高，形成了一种适用于“游场”的枪法（所谓游场，就是当时的枪法比赛场所），即所谓“游枪”。游枪的动作细致，变化复杂，动作幅度紧小。它无论是动作的练法，技术的要求，乃至应用的风格都和兵枪很不一样。它是在枪法提高的过程中产生的一种比赛性枪法。
      在
 

xgdy

这个很详细。必须细心领会+持之以恒的练习才能融会贯通。

smx3ng885

原来是红缨枪

拜仁慕尼黑

长兵器很暴力的

byuce

枪，不多见了

超级锤子

这么详细啊，学习啦

雪狼1984

枪乃百兵之王，王者之风啊

山东小棍友

不适于大众，世外高人才会！

一飞

传统兵器啊，没研究过也实在没条件研究

成国宝

现在只在电视剧和电影里见过这个了

yinbx911

学习了。；。。。

人猫

公园可以练剑。长枪的话就不好办了。。。
PS：折翼小飞鱼兄这一换头像搞得我好不适应，一下从跆拳道男变MM了