[推荐]这训练方法不错

阿东0460 · 发表于 2010-12-12 23:42

斯科特·阿特金斯（Scott Adkins）为拍《终极斗士3》（Undisputed 3）训练场景
虽然只是演员为了拍戏练的但这些训练方法值得借鉴

lisa711 · 发表于 2017-7-18 12:45

有些训练方式值得借鉴

悟韧 · 发表于 2011-7-18 14:46

这演员功底不错

hans · 发表于 2011-7-17 19:32

看看就好。。。

殷切期盼 · 发表于 2010-12-13 23:58

不错挺实用回头我也找个球试试

老李 · 发表于 2010-12-13 23:33

我靠这是演员？完全是职业MMA选手的实力和训练佩服

那个什么熊 · 发表于 2010-12-13 19:04

主人公40多秒的时候勃起了啊。

why0813 · 发表于 2010-12-13 18:06

强大呀~~~~~~~~~

花和尚 · 发表于 2010-12-13 13:31

击打腹部练腹肌的方法很不错。

拜仁慕尼黑 · 发表于 2010-12-13 12:23

这么训练不得吐血啊

山东小棍友 · 发表于 2010-12-13 12:11

训练抗击打能力，值得学习

kingsgy · 发表于 2010-12-13 12:10

以下是引用折翼小飞鱼在2010-12-13 11:18:00的发言：

不是散打，应该是UFC吧

PS：UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米，不知男主角参加的是哪种。请阿东告知影片链接，咱去围观欣赏下

楼上专业,MMA和UFC俺目前最喜欢

me0039 · 发表于 2010-12-13 11:50

男主角身材可以哟，动作也很猛

折翼小飞鱼 · 发表于 2010-12-13 11:18

以下是引用prince4在2010-12-13 3:45:00的发言：

散打？？？？
我喜欢
好是好，不过不是所有人都有那个条件训练~~~~

不是散打，应该是UFC吧

PS：UFC的笼子大小为59平方米，WEC的笼子则只有41平方米，不知男主角参加的是哪种。请阿东告知影片链接，咱去围观欣赏下

希区柯克 · 发表于 2010-12-13 11:05

不是一星半点的羡慕啊......

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